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今日处暑
HELLO SUMMER
处暑无三日,新凉值万金
斗指丙为大暑
斯时天气甚烈于小暑
故名曰处暑
今日处暑
处暑,二十四节气之一,为每年的8月23日或24日,此时太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》里面有说:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,随之而来的是我国大部分地区气温逐渐下降。
处暑 · 三候
一候:鹰乃祭鸟
鹰,禽也。何为义禽,不杀有胎之禽谓之义。
二候:天地始肃
秋风起兮,草木黄落,雁南飞,一片萧条,悲秋的哀叹从这一刻开始。
三候:禾乃登
禾指谷类作物,“登”谓之成熟。
处暑 · 习俗
开渔节
对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。这个时候海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。每年处暑期间,浙江沿海会举行隆重的开渔节,欢送渔民驾船出海。
放河灯
河灯,一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动,俗称“作七月半”或“中元节”,在水中放河灯,任其漂流,悼念逝者,祈保平安。
吃鸭子
“七月半鸭,八月半芋”,古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天,老北京人都会去买处暑百合鸭,而江苏地区,做好鸭子菜要端一碗送给邻居,正所谓“处暑送鸭,无病各家”。
处暑 · 养生
润肺
饮食上可以多吃些无花果、百合、蜂蜜、芝麻、核桃等。
润肠
秋燥表现在肠胃上,就是容易消化不好,应该保证水分摄入。早晨要养成喝一杯温水的习惯,每天要保证1500~1700毫升的水分摄入。
润肤
秋季气候干燥,空气的相对湿度低于30%以下时,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,需要及时保护皮肤。在皮肤护理方面,要注意避免过度清洁,无论是洗面奶还是沐浴液,建议选择不含皂素成分的。
来源:新媒体社
排版:潘作豪
校审:刘飞
END
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