一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电
春天如约而至
春雨足,染就一溪新绿
花草嫣然
以馨香挽留春风
几朵嫩黄攀上绿枝
阳光透过云层洒下
融入花朵
共同倾诉对春的思念
柳条静静地垂着头
却遭春风捉弄
婀娜地摇曳着身姿
顾盼生辉
春风唤醒了大地
柳枝吐绿
枝上嫩芽翘首以盼
以最盎然的姿态迎接春天
向春风吟唱赞歌
碧玉妆成一树高
万条垂下绿丝绦
翠绿晕染开
入河流随涟漪起舞
柳影妩媚
春色撩人
枝头花迎风绽放
纯白的花瓣簇拥着花蕊
以花香传信
娇嫩欲滴
《画堂春·即席》
宋 · 仲并
溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。水沉一缕袅炉薰。尽醉芳尊。
舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。人间能得几回闻。丞相休嗔。
小贴士：
春分时节，在日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，“调其阴阳，不足则补，有余则泻”，保持机体功能的平衡协调稳定。此时应多食用蔬菜水果，当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，还可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。
此外，春分时节各种病菌繁殖、传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，也可在屋内种植花草以提高空气质量，保持身体健康，也可愉悦心情。
此时也是艾叶生长最好的季节，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
文字：陶笑音
封面：高慧琳
朗读：聂晗西美
摄影：祝杭萱
编辑：赵桐乐
责编：孙雯、王澍宁
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