大暑，是二十四节气中的第十二个节气，正值中伏，也是我国大部分地区一年中最热的时候，气候干旱少雨，华南西部地区雷阵雨多发。近期，我国多地也出现了暴雨导致涝灾的现象，此时正是暑假期间，同学们在家中也要做好相应的防护措施。
大暑三候
一候，腐草为萤；二候，土润溽暑；三候，大雨时行。古人认为萤火虫是由腐草变化而成，“离明之极，则幽阴至微之物亦化而为明也。”大暑前期，天气闷热，土壤潮湿，热气蒸腾。后期大雨至，略略驱散闷热之气。
大暑民俗
送“大暑船”
送“大暑船”的活动在台州沿海已有几百年的历史了。“大暑船”是按旧时的三桅船帆缩小比例制造的，船内满载祭品，由50多名渔民轮流抬着，穿过街道，运至码头。一路上锣鼓喧天，好不热闹。在码头上完成祈福仪式后，“大暑船”即被拉出海港，在大海上点燃。传言这项活动起源于清同治年间，那时瘟疫流行，人们以为是五位凶神作恶，因而造“大暑船”送走瘟疫，祈求安康。
颁冰仪式
“何以消烦暑，端居一院中。”大暑天气炎热，人们多安居静养。今有空调电扇，古人则是会将去年腊月窖藏的寒冰取出，以供消暑。到了晚清，还有赐冰之举，按照官员等级发放冰票，小至各级衙门官员，大至王公贵族，凭冰票自行领取寒冰，此项活动一直从暑伏日延续到立秋。
大暑赏荷
六月，又名“荷月”。江南一带，荷花最盛，每年赏荷的游人络绎不绝，也有不少文人骚客在此留下千古名句，例如杨万里的“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”就为人们传颂至今。与现代一如既往的“宅”不同，古人更愿意把大暑当成节日来过，杭州西湖自唐代起开始种植青莲，文人墨客时常泛舟湖上，赏荷观景。《内观日疏》记载，农历六月二十四日为观莲节，女子采莲花赠与丈夫，意为情意绵绵。
风味民食
正所谓“百里不同风，千里不同俗”，各地的人们在大暑这天的饮食也不尽相同。广东喜吃“仙草”，有民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。台湾有吃凤梨的习俗，民间认为这个时节的凤梨最好吃，另外，在闽南语中，凤梨的发音与“旺来”相同，因此，又有祈福之意。莆田人家在这天通常会吃鲜嫩多汁的荔枝。鲁地有喝暑羊汤的习俗，既可饱口福，还能温补益气。
大暑“三伏”
大暑正值三伏天，有趣的是，大暑的民俗中也有“三伏”——贴伏贴、饮伏茶、晒伏姜。伏贴是一种膏药，贴在特定部位可预防治疗某些疾病。伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中药熬煮成的茶水，有清凉祛暑的功效。伏姜源自山西、河南等地，将伏姜切片或者榨汁后与红糖搅拌，装入容器，蒙上纱布，于阳光下晾晒后食用，有祛寒之效。
大暑歌
《大暑六月中》
唐·元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。
绦纱浑卷上，经史待风吹。
《夏日闲放》
唐·白居易
时暑不出门，亦无宾客至。
静室深下帘，小庭新扫地。
褰裳复岸帻，闲傲得自恣。
朝景枕簟清，乘凉一觉睡。
午餐何所有，鱼肉一两味。
夏服亦无多，蕉纱三五事。
资身既给足，长物徒烦费。
若比箪瓢人，吾今太富贵。
文字：方铮钰
朗读：田歆博
封面图片：季圣杰
图片来源于网络
编辑：曹任涛
责编：刘静、王澍宁、张晴
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