疫情之下，仍然需要做好生涯规划

蒋勋在《孤独六讲》中谈到：“在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。”一个真正强大的人，势必是懂得“自调”的人，学会独处，不仅能沉淀人生，也是一条通往强大的道路。

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在职业生涯规划网络课程中，大学生学会了这样一个模型，了解自己（包括兴趣、性格、能力和价值观），探索职业世界，通过人职匹配，在各种量表的指导下，找到一系列匹配的工作，进而确定职业目标，最后制定计划，执行、监控和调整。一切看起来都是线性的发展，通过A能实现B，美妙而顺理成章。

但是，疫情的不期而遇和接续发展，对于绝大多数大学生来说，是一场从未经历过的人生体验。本来设想的线性道路，突然遇到红色的交通信号灯。笔者在实际教学实践过程中，就遇到很多同学来信咨询一个问题：生涯规划还有意义吗？

我的回答是肯定的。

从历史发展的长河来看，我们依然生活在一个长期稳定的发展环境中，疫情仅仅是一个小插曲，我们国家发展仍然会大踏步向前。在发展的大背景下，仍然需要做好自己的职业生涯规划。从知识学习的角度来看，任何职业生涯发展理论都有其适用性，我们常用的人职匹配理论，通过探索自己的兴趣、性格、能力和价值观来确定职业的方法，仅仅是职业生涯发展理论的一个工具，除此之外，还有很多理论能够弥补人职匹配理论的不足，如社会学习理论、认知信息加工理论、社会建构理论等等。

我们的职业规划在了解自己、了解职业世界的同时，更要了解我们所处的环境，以及正在变化的时代。正如社会学习理论所倡导的，我们无须恐惧变化，我们要在变化中学会寻找发展的机会。作为大学生，我们如何在变化中实现职业发展，如何化解疫情的影响呢？

首先要想一想，自己曾经制定的职业目标符合变化的趋势吗？比如某些行业，可能受到疫情的影响，会有一个长期的复苏或者形态的改变，那么，你的目标就要改变。如果自己制定的职业目标不受影响，就要审视一下自己，为了实现这个目标，我具备哪些条件？我的专业学的怎么样？我的职业素质需要哪些提升？接下来就是弥补这些条件，有的进一步加强，不足的要进一步改进。

希望疫情之下宅家独处的你，能够宅有所思，独有所悟，充分利用这个长长的假期，读书、科研、健身，待到春暖花开时，量大校园我们繁花与共，未来可期。

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本期作者：中国计量大学现代科技学院陈兴广

排版：郎志鹏

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