告诉大家一个好消息
今日处暑
三伏天就要过去了
“三伏适已过,骄阳化为霖”
标志着炎热暑天就要结束
天气将要逐渐转凉
大家期盼已久的军训
终于来了!
亲爱的2020级同学们
你们准备好了吗?
记使命,爱中华
军训根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的有关要求进行。
学生军训是实现中国梦、强军梦的重要制度安排,是加强国防建设,特别是加强国防后备力量建设的必要措施和有效途径,是大学生履行兵役义务、接受国防教育的基本形式,是学校国防教育和大学生素质教育的一项卓有成效的重要内容,对于增强国防观念和国家安全意识、磨炼青年人的意志品质,培养革命英雄主义、集体主义精神和集体荣誉感,加强组织纪律观念,都具有十分重要的意义。
学军魂,强我身
通过严格的军事训练,提高政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,培养国家安全意识,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能。
嘿!请接收这份军训贴士
军训时间
8月24日-9月4日
共12天
军训活动安排(部分)
军训作息时间表
必备物品
合适的鞋子和鞋垫:鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,垫厚一点的鞋垫会舒服一些,可以多垫几个;
纸巾、湿巾:日常擦汗、擦脏东西必备;
防晒霜:不管是晴天阴天,紫外线都是很强的,军训晒黑不是最可怕的,最可怕的是晒伤。所以,去军训防晒相当重要;
水杯:军训是很苦很累的,会喝大量的水;
各种药物:润喉片(喊口号、拉歌嗓子会疲惫)、藿香正气胶囊之类的防暑、感冒药、止痛药、消炎药、风油精;
针线包、别针:军训难免大量运动,衣服破了是常有的事情,针线包和别针就派的上用场了。
注意事项
加强营养:军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,补充好能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。记得多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素;
睡眠质量:军训期间应尽量避免熬夜,最好用热水泡一下脚后再睡觉,提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下,保证下午的体力能跟上军训强度;
讲究卫生:在军训阶段大家一定要注意个人卫生,勤洗脸洗发,衣服也要一天洗一次。出汗多是在所难免的;
注意冲凉:大热天军训刚结束身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
早起早睡的规律作息
或许会让宅了一暑假的同学们感到不适
但几天后
大家心中一定满是充实的回忆
带你回到迷彩色的夏天
CHAPTER 01
列队训练
整齐的队伍
挺拔的站姿
经过教官的悉心教导
你也可以做到
CHAPTER 02
拉练
沿着钱塘江进行的长长的拉练
不仅锻炼了我们的毅力
也欣赏了沿江的风景
CHAPTER 03
拔河比赛
这是力量与技巧的较量
也是团结和友谊的凝聚
CHAPTER 04
军歌比赛
军训不仅有枯燥的练习
也有嘹亮动听的军歌
这场比赛不比旋律
只拼气势
CHAPTER 05
片刻休息
片刻的休息
让我们恢复了体力
而休息时的闲聊
拉近了同学们之间的关系
军训虽然辛苦
却也是人生中不可缺少的一段回忆
预祝2020级军训圆满成功!
你的军训生活有哪些精彩瞬间?
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官微期待大家的军训投稿!
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编辑| 宋雨晴
责编|俞榕
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