又是一年秋时节
一场秋雨一场凉
阵阵雷雨，暑气渐消
期待已久的秋天
悄然来临～
“处，止也，
暑气至此而止矣。”
北京时间8月23日5时34分，迎来二十四节气中第十四个节气——处暑。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
《月令七十二候集解》中说：“处，止也，暑气至此而止矣。”意味着酷热难熬的天气到了尾声。
“处暑有三候”
初候丨鹰乃祭鸟
处暑，大地五谷丰登，鹰可以捕食很多动物，鹰把捕到的猎物摆在地上，犹如陈列祭祀。
二候丨天地始肃
天地间万物开始凋零，充满肃杀之气。
三候丨禾乃登
“禾”指的是黍、稷、稻、粱等农作物，“登”即成熟，指开始秋收。
“处暑天还暑，
好似秋老虎。”
处暑前后，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声会再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但昼夜温差较大，同学们应预防感冒。
“七月半鸭，八月半芋”
处暑时节的饮食应遵从润肺健脾的原则，鸭子是属于适合处暑之际的润燥食物，而古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。吃处暑鸭，可以有白切鸭、柠檬鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。
“迎处暑，放河灯”
河灯，也称“荷花灯”，即在底座上放上灯盏或蜡烛。处暑前后，在民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”。人们在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
处暑|农谚
热熟谷，粒实鼓。
处暑雨，粒粒皆是米。
处暑若还天不雨，纵然结子难保米。
处暑满地黄，家家修廪仓。
黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。
处暑好晴天，家家摘新棉。
处暑花，捡到家；白露花，不归家；白露花，温高霜晚才收花。
处暑栽，白露追，秋分放大水。
处暑见红枣，秋分打净了。
“处暑养生免秋乏”
处暑后，人体出汗减少，进入生理休整阶段，出现“秋乏”。同学们在这个阶段更要注重养生化解“秋乏”，不仅要保证充足睡眠，避免熬夜，而且要有一个合理健康的饮食习惯，宜清淡，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
万物已候秋，风吹一落叶
期待糖炒栗子，期待枫叶
期待秋天有所收获
“Fallinlove”
党史上的今天
8月23日
1930年8月23日，红军第一方面军成立，朱德任总司令，毛泽东任总前委书记兼总政治委员。
1945年8月23日，中共中央政治局举行扩大会议，根据对国际国内形势的分析，决定同国民党进行谈判的方针。会议认为，应当力争一个有利于人民的和平建设时期；即使是暂时的和平，也应当积极争取。会议决定，先派周恩来前往重庆，随后毛泽东再去。在毛泽东去重庆谈判期间，由刘少奇代理党中央主席职务，并增补陈云、彭真为中央书记处候补书记。
1994年8月23日，中共中央印发《爱国主义教育实施纲要》，提出要把爱国主义教育作为提高全民族整体素质和加强社会主义精神文明建设的基础工程。
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文字：丁一杨魏倩
图片：周募 施雯萍 周渝杭
排版：朱奔风
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