这有一份最新疫情常态化防控指南请查收！

针对当前疫情防控形势和人群流行特征，国家卫生健康委会同有关部门对戴口罩指引和重点场所重点单位重点人群防护指南进行了修订，形成了《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》和《重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（2021年8月版）》。小科为师生们整理了在日常生活中我们需要注意的情况：

01

口罩篇

一、需戴口罩场景和情形

1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；

2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；

3.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时，处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；

4.医院就诊、陪护时，接受体温检查、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；

5.出现咽喉不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；

6.在餐厅、食堂处于非进食状态时。

二、口罩选择及注意事项

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：

1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

2.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

3.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

4.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、通风处；

5.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；

7.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

02

场所篇

一、室外场所

戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

1.公园、旅游景点等娱乐场所

实行预约制，控制进入的人员数量和停留时间。

2.露天广场、公交车站等公共场所

师生们应注意与他人保持适当距离。

二、室内场所

注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

1.商场、超市等购物场所

推荐师生自助购物、非接触扫码付费，尽量减少排队时间。建议购物时间不超过两小时。

2.餐饮场所

（1）保持安全距离，鼓励采用非接触扫码付款。

（2）推广分餐制，餐厅（馆）提供公筷公勺。建议就餐时间不超过两小时。

（3）推荐师生们采用非接触扫码方式付款。保持安全距离。

3.博物馆、娱乐场等文娱场所

推荐师生们进行网络预约，建议参观展览的时间不超过两小时。

4.银行

排队取号或在ATM机存取款时保持安全距离。

5.医疗机构

（1）排队时与他人保持1米以上距离。

（2）就医人员应全程戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩，正确进行手卫生。

6.居家

（1）做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备。

（2）做好家庭成员的健康监测。

（3）室内温度适宜时，尽量采用自然通风。空调使用前应进行清洗；开启前，先行打开门窗通风20-30分钟。如可以,建议空调运行时门窗不要完全闭合。

（4）家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。及时清理室内垃圾。

（5）家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。

（6）注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

（7）呼吸道疾病患者生病期间，尽量减少外出；如需外出,应正确佩戴口罩，做好手卫生。

（8）外出时，随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时佩戴。

（9）要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封，缺水时及时补水。

三、铁路、出租车等交通设施

1.推荐师生们网上购票，或采用扫码支付，现场购票时与其他人保持1米以上距离，避免人群聚集。

2.注意个人卫生，及时进行手卫生，戴手套，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

3.戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

4.如有咳嗽等症状者搭乘时，及时开窗通风。

03

单位篇

一、教培机构

1.对员工和学员的健康进行全员摸底调查，落实全员健康全覆盖监测。所有员工疫苗接种做到应接尽接，接种疫苗后仍需注意个人防护。

2.全面实施场所“封闭式”管理，严控人员进出，除员工、学员外，禁止其他人员进入培训场所。做好进出通道的管控，所有进出培训场所人员均须落实查验健康码、体温检测、入校信息登记等流程，做好卫生后再进入办公场所或工作场地，严禁任何人带病进入培训机构。快递、外卖实行无接触配送，一律不得进入机构内。

3.每天做好各类培训、生活及工作场所（如教室、办公室、公共活动区等）的通风换气，严禁安排学员在密闭环境下学习和活动。

4.加强健康教育，开展多种形式健康宣传教育活动，利用现有的官网、官微、走廊宣传栏等平台，普及卫生保健常识，指导员工和学员加强个人防护。

二、高等学校

1.应做好口罩、洗手液、消毒剂、非接触式测温设备等防疫物资储备，制定应急工作预案，完善疫情防控联合工作机制,落实单位主体责任，加强人员培训。

2.建立教职员工和学生健康监测制度，实行“日报告”“零报告”制度，出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状的人员，须及时报告并就医排查。教职员工和服务人员的疫苗接种做到应接尽接，接种疫苗后仍需注意个人防护。

3.加强校门管理。在入口处对教职员工和学生进行体温检测，对来访人员进行体温检测、核验健康码并进行登记，正常者方可进入。体温异常者，建议及时就医，就医途中正确佩戴口罩，做好手卫生。

4.食品等原料从正规渠道采购，保证来源可追溯，食堂错峰、分散用餐。

5.引导学生注意用眼卫生，做好近视防控。适当科学运动,平衡营养膳食，安排好作息，提高机体免疫力。

6.严格控制举办大型群体性或聚集性活动，如运动会等。教职员工、学生减少外出。

7.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

8.学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员应全程戴医用外科口罩或以上级别口罩，戴一次性手套。校园内师生需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

9.加强教职员工和学生新冠肺炎防控知识培训，开展心理健康援助和疏导。

10.由专人负责与接受隔离的教职员工或学生进行联系，掌握其健康状况。

11.设立应急区域。教职员工或学生出现发热等疑似症状时，立即在应急区域进行暂时隔离并及时就医。

04

人员篇

一、就医人员

1.按需选择就近医院，提前网上或电话预约挂号，提前了解就诊流程，熟悉医院科室布局，就医时只做必要的检查项目，减少在医院停留时间。

2.乘坐公共交通工具和就医期间全程戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

3.就医过程中避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，触摸后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。

4.候诊和排队时，与他人保持1米以上距离；尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。

5.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

二、食品消费者

1.保持良好卫生习惯。购物或就餐时做好个人防护，戴好口罩，保持社交距离，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口、鼻，购物回家要洗手。

2.使用清洁的水和食材。购买食用新鲜的肉、水产品等食材，清洗加工食物、清洁烹饪用具和餐具以及洗手均应要使用清洁的水。

3.家庭制备食物注意关键环节卫生。特别是处理生的肉、禽、水产品等之后，要使用肥皂和流动水洗手至少20秒。购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻。

4.生熟分开。生熟食品分开加工和存放，尤其在处理生肉、生水产品等食品时应格外小心，避免交叉污染。尽量不吃生的水产品等。

5.煮熟烧透食物。加工肉、水产品等食物时要煮熟、烧透。

6.分别包装、分层存放食物。生的肉、水产品等食物在放入冷冻层之前最好先分割成小块、单独包装，包装袋要完整无破损，生、熟食物分层存放。

7.提倡分餐、使用公勺公筷。

三、学生

1.保持科学规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合,减少久坐，适度运动。12岁以上学生应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

2.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。

3.日常生活用品单独使用。

4.尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动。

5.乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

6.注意用眼卫生，做好近视防控。适当科学运动，平衡营养膳食，安排好作息，提高机体免疫力。

7.每日进行自我健康监测，测量记录体温并注意观察有无其它可疑症状，当出现发热、咳嗽及其它可疑症状时，及时报告班主任。

8.患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。

四、教师

1.每日进行自我健康监测，出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

2.适度运动，保证睡眠充足。

3.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。

4.加强工作和生活场所清洁消毒和通风换气。

5.工作期间建议戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

6.错时、错峰用餐。

7.患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。

8.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集场所。

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内容来源 | 国家卫健委

编辑 | 谢怡彬

责任编辑 | 徐姝彦

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