上岸宁大，逐梦上海师大，“研”途的风景，她们都记得

炎夏到寒冬，晨曦到日暮

吹过东科清晨的冷风

见过操场静谧的夜色

“披星戴月”已是考研人的标签

此时的你

是否在考研的路上迷茫呢？

快来跟着小东的步伐

一起看看成功上岸的她们的经验之谈吧！

人物简介/Profile/

姓名：楼佳苗

班级：17食卫1

座右铭：爱生活，爱自己

所获荣誉：第六届中国传统食品创新大赛三等奖、技术创新单项奖，全国大学生英语竞赛（NECCS）三等奖，浙江省大学生物理竞赛三等奖，第六届浙江省海洋知识创新竞赛（校赛）三等奖，学院优秀学生一等奖奖学金

任职经历：学院学生会办公部部长、青年志愿者协会“三点半”志愿服务队干事、班级科创委员

录取院校：宁波大学

录取专业：食品加工与安全

“热爱”是楼佳苗的标签，她的“努力与负责”，也因爱而生。谈及生活的态度，楼佳苗坚定地说道：“那当然是热爱生活，并且要认真、负责任的对待生活。”在楼佳苗大一时，心中就悄悄埋下了考研的种子，她希望通过研究生的学习，以更广泛涉猎专业知识的内容。

功夫和坚韧使桑叶变绸缎

楼佳苗考研的信念总是坚定的。上大学前，楼佳苗很少参加团体活动，在别人眼中，她是个内向的女孩，她对自己所处的环境也常常会感到无所适从。考研初期，对院校、专业的选择，她也曾迷茫过。她曾担忧自己把起点定的太高，也曾害怕失败后的失落。比较迷茫的时候，人特别需要周围的人的鼓励。

最终，老师与朋友的疏导与鼓励激发了她坚持选择与自身所学相同的专业。一句“不愿辜负”，激励着楼佳苗不断努力与拼命；一句“不甘心止步于此”，支撑了楼佳苗整个漫长的考研时光。

在考研准备中，人自身思想体系的建立尤为关键。普希金有言：“读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。”网络上，考研经验分享的信息纷纭杂沓，由于每个人的学习能力、学习方法、学习习惯都是不同的，因此，楼佳苗反复强调了跟随自身步调去学习的重要性。她郑重说道：“跟着别人的经验，你可能还做不到最好。”

学习应当循序渐进，一步一步跟着正确的方向走，以渐渐地熟能生巧。在楼佳苗眼中，题总是常做常新，关键词总是常写常记。“背书”是吸收知识的过程，但知识的积累可以不是机械的。楼佳苗喜欢“用写的方法来背”，如此一来，知识会先通过笔入纸，再在写的途中于脑中留下印记。

除此之外，闲暇之余在手机上录录自己需要背的内容，走路或是睡前听一听，也是楼佳苗的一种习惯。插上耳机的时候，周围的空气会因另一种形式而纯粹，因为空中的气息都会富含“营养”。当饱含学识的声音在空气中回荡的时候，或许你会以为自己不是在认真背书，其实无形之中诗书之气已入腹中。

“考研最重要的还是坚持，因为有的人可能是中途放弃，也可能到最后的阶段就放弃了。”所以，其实能坚持到最后，就已经打败了很多人了。

三人行，必有我师

考研的准备，不一定得是独行的。并行的道路上，感动常在。楼佳苗有两个研友与她同伴而行。

三人之间，总是“互为师”。她们会相互关心与鼓励，相互支持与开导。桌子上时不时出现的小零食总是让人惊喜，突然出现的小纸条也总提示着楼佳苗未曾被人所忘记。

未曾经历过的人或许很难对考研的艰辛感同身受，但她们理解与真诚帮助，点点滴滴也常温暖楼佳苗的心。桌与桌之间，是小小的一隅天地，梦想的小苗却能在共通的温情间蓬勃生长。这一切让楼佳苗感悟到其实考研并没有想象中的难。

三人行，最重要的，还是要摆平自身的心态，认识现实，认清自己。由于大家一起学习，有竞争则难免会有失落。

楼佳苗摆正了自己的位置，摆好自己的心态，少与别人攀比，转而聚焦于自身。她坦言，临近考试时，“知道不要让自己太紧张，但也不能完全不紧张”，但考虑到一场考试并不能决定人生的全部，楼佳苗便释然了，因为在每个阶段全力以赴就好。

且听风吟

静待花开

大学期间，楼佳苗参加了多项国家级、省级的创新创业大赛，并留任当干部，有了更多展现自己的机会，渐渐变得更加坦然、自信，能够自如地表达自己的观点。她曾获2018年、2020年全国大学生英语竞赛（NECCS）三等奖、第六届中国传统食品创新大赛三等奖等，此外，也是连续三年学院一等奖奖学金、三好学生、优秀团员等奖项获得者。

无论是考研前还是考研时，一路以来，楼佳苗的生活总是伴随艰辛和泪水，但也不少惊喜与感动。她全心的投入收获的不仅仅只是最后的录取通知书，而更多的是一份受益终生的经历，一段永远难忘的经历。

当然，考研不是每个人的必经之路。若想让自己有亮眼的地方，则要不断充实自己，活在当下，着眼未来。“每个人的选择有很多，要不从众，不随大流，不逃避，对自己负责。”

诚然，考研的成功意味着新的起点的到来，但随之而来的是无形的压力。“半山腰太挤了，要去山顶看看。”

对于未来，楼佳苗再次以“不愿辜负”作为努力的支撑点，但这次，是“不要辜负考研期间的努力”。首先，应当坚定自己目标动力的方向；其次，让自己每天都有方向有目标的生活。当一切结束的是时候，回头看看自己经历的所有，楼佳苗依然感谢那段身披星辰的日子、感谢那个拼命的自己。

人物简介/Profile/

姓名：蔡姝媛

班级：17营销

座右铭：凡是过往，皆为序章

所获荣誉：全国大学生英语竞赛三等奖,浙江海洋大学优秀青年志愿者,学院优秀学生二等奖学金,三好学生

任职经历：青年志愿者协会办公室部长

录取院校：上海师范大学

录取专业：汉语国际教育

“凡是过往，皆为序章。”蔡姝媛将莎翁在《暴风雨》中的名句作为自己的座右铭。她相信在过去付出的所有努力，流的所有汗水，经历过的每一个崩溃的瞬间都是为光明的未来做准备。在踏上考研征程的时候，她就告诉自己这条路注定困难重重，但必须要努力奔向成功。

认知自我

确立目标

“我到底想要的是什么？”“我能够忍受考研的过程吗？万一失败了该怎么办？”，开始准备考研前，蔡姝媛的内心对于未来的不定充满了担忧，尽管早早地便确定了考研的目标，但是在这个过程中，她还是在不断地反问自己，这些纠结使得准备考研的计划也停滞了一段时间。

就在一瞬间，蔡姝媛坚定了自身考研的决心，随波逐流的生活只能带来情绪的担忧与人心的浮动。大三上学期，蔡姝媛陆陆续续地展开考研工作的安排。蔡姝媛渐渐开始明白自己的内心是不甘心现在仅有的一些知识储备的，正所谓“志当存高远”，她想好好地拼搏一次，看看自己到底是否能攀越考研这座高峰。

光影陆离的上海有从上世纪走来的十里外滩，有日新月异的浦东新景。独特的文化底蕴，遍地的机遇让蔡姝媛对于上海这座城市情有独钟，她的选择从一开始便确定在了这座中国东南角上的这座经济大都市中。在搜寻了海量的信息后，蔡姝媛综合考虑自身情况之后，选择了将上海师范大学作为自己的最终目标。

于蔡姝媛而言，跨专业考研也是一次冒险的尝试，本科学习的市场营销是一门偏实践的专业，工作比考研更加能提升相关专业知识，所以她决定跨专业考研。“举一反三，闻一而知十”，在了解多个专业之后，蔡姝媛选择了与本科专业有一些共通之处的汉语国际教育。

“我觉得汉语国际教育与我本科专业的市场营销还是有相似之处的，就像是向各国留学生传播中国文化，用‘汉语’进行营销。”跨专业考研，其困难之大不言而喻，必须要付出更多的努力，但既然选择了要考研，蔡姝媛就已经做好了充足的心理准备和要吃苦的心理预期。

准备有方

安排得当

在确定目标后，蔡姝媛没有纠结于网络上大量的教辅资料以及考研经验贴，而是多方联系了往年考研成功上岸的上海师范大学汉语国际教育专业的学姐，向她寻求帮助。在学姐的帮助下她了解到了需要背诵的专业书，渐渐熟悉了该校往年的主要题型和出题习惯。

“计熟事定，举必有功”，面对浩如烟海的考研知识点，蔡姝媛主要将学习重点放在专业课上，她在阅读汉语国际教育的专业书以及背诵相关知识点上，投入了大量时间跟精力。

毫无疑问，考研英语、政治这类公共课是所有考研考生都会遇到的难题。蔡姝媛认为学英语要在掌握词汇的基础上多刷题，学政治则是要多听网课多背书，可以根据网络上一些专业公众号的课程进行学习。

但在面对网上良莠不齐的考研信息时，蔡姝媛认为不应该盲目相信那些所谓全面丰富、干货满满的资料。她提出，想掌握最有效信息的最好的方法是请教老师或者考研过的前辈们。在备考期间，要善于辨认哪些资料信息是有效的，不要做盲目的努力，不然只是南辕北辙。

调节情绪

积极进取

考研路上艰辛坎坷，几乎每个阶段蔡姝媛都会有想放弃的念头。但她也会努力去调节自己的负面情绪。在备考的那段压力山大的艰难时光里，蔡姝媛非常感谢在家复习时父母的支持。

“我的父母一直鼓励支持我，他们也一直让我放松心态，不要太担心到底能不能考上，而是要注重这个提升自己的过程。”

在每一次看不到前路时的情绪低谷，她都会在心里默念父母的教导，调节自己急于求成的心理，沉下心来继续充实自己。

同时，蔡姝媛也有几个共同准备考研的研友，虽然所考专业不同未能进行专业上的交流，但是她们给了蔡姝媛很多的鼓励与陪伴，考研路上，她知道自己并不是孤军奋战。

蔡姝媛也常常告诉自己，不要做一些只感动自己的“假努力”，如果只在书本前枯坐一天，还不如给自己放一天假好好放松身心。

每一次脚踏实地的努力都是为通向成功铺路，每一次的偷懒懈怠终究只能自己自尝恶果，所以蔡姝媛始终以“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”告诫自己。

刻苦的学习终于给了蔡姝媛回报，她成功上岸了目标院校目标专业，过去一年多的浮浮沉沉、痛苦快乐都是为她研究生生活写下的序章。她希望以后凭自己的专业知识将中国文化、中国人的精神、故事传播给更多的外国人，如恩格斯说的那样“有所作为是人世间的最高境界”。

既然选择了远方

便只顾风雨兼程

当你抵达荆棘泥泞的尽头时候

便能真切体会到繁花世界的美好

END

撰稿：许呈呈陈勤浩刘柯彤 王莹

编辑：陈佳瑶

责编：陈欣妍 蒋周迅

责审：孙昕皓余梦海