亲爱的同学们：
考试结束，铃声响起。你收拾好文具，走出考场，走进人群，走近迎接你的家人，走向未知又令人期待的人生，你或许回过头看了一眼，或许没有，而那些盛夏的绿荫、午后的蝉鸣、与你相伴的每个清晨与黑夜、背过的素材和公式，都在这个原本平淡无奇的下午，成为了你美好青春的注脚。在结束了这场身心高度紧张的考试之后，需要注意些什么呢，云南省招生考试院为你整理了几条贴心小建议。
注意休息
很多同学会觉得高考完就应该尽情的放纵，但其实，在经历了整个高考过程的思想焦虑和心理疲劳后，在精神高度紧张、疲惫的阶段需要多补觉、多休息。同时为即将到来的新身份、新生活方式调整好心态，积极面对未来的人生。家长也不要在考完之后马上松懈，需要帮助孩子做好心理疏导，用孩子能接受的方式引导规划未来的人生，充分进行交流、探讨。
合理放松
在长期奋战备考结束后，相信你们一定非常渴望享受自由，可以趁这个机会，和伙伴或家人一起安排、计划一场有意义的出游。众所周知，我们的祖国有着丰富的旅游资源，而我们每天生活的家乡，也以独特的高原风光，热带、亚热带的边疆风物和多彩多姿的民族风情而闻名于海内外。或许你会烦恼、焦虑地等待成绩，但短暂忘却这些，以山水人情滋润忐忑的心情、以红色文化涤荡内心的焦虑，感受家乡的山川湖泊、畅游祖国的大好河山，不失为一种调节心情的办法。不过在这里还是要提醒大家，出行莫忘安全，游玩不忘防疫！
培养兴趣
在这个没有作业的暑假，也可以为自己做一些生活规划。如果不想出门旅行，或许可以通过读书来感受身边的美景，比如跟随沈从文一起《云南看云》，又或者与汪曾祺一道在《昆明的雨》里细数云南的《人间至味》。同时，也可以借此机会培养规律的作息习惯、适度的锻炼健身、享受烹饪或者学会一项新技能等等，让自己在小细节中抛开考试，细细体味生活。
适当憧憬
除了休息和放松之外，高考后，相信同学们都会憧憬未来的大学将在怎样的城市生活。因此，也可以结合自身的兴趣及未来就业的情况，与家人、朋友以及“过来人”们聊一聊对未来的专业和学校的憧憬。
高考的结束只是一个开始，人生要交出千千万万张答卷，未来的路还很长很长。追风赶月莫停留，平羌尽处是春山。
云南省招生考试院在此祝福所有的同学们，在这个夏天的所有收获，都能成为未来人生中的珍贵回忆。
