01
2019级社会体育指导与管理
马春燕
Q
恭喜你在昨天的平板支撑中创造了记录，具体是多少秒呢？在比赛前你进行了怎样的训练？
答：平板撑时间是31.130分，我是学校高脚翘队的成员之一，平常会集中进行半个小时到一个半小时的训练，在比赛的前两天就已经打破了自己30分钟的记录。我觉得主要靠自律吧。
Q
你在运动方面可以给我们的建议是什么呢？
答：对我个人来说，我对身材的管理比较严厉，平时也会坚持健身，健身是我的爱好。我的建议就是大家要多运动，如跑步，游泳等有氧运动。最后送给大家一句话：自律成就美丽。
02
人文学院19历史
陈柱宏
（男子跳高冠军——1.60米）
“这次运动会跳高比赛本来想要把机会留给20级的学弟们，让他们能有更多的机会展示自己。但是为了学院的荣誉，还是觉得自己应该站出来为学院尽一份力。”
谈到平时的训练准备，他讲到平时的篮球训练给了自己很大的帮助，尤其是在弹跳力方面。再加上他自己本身就很喜欢跳高这项运动，通过比赛结交朋友也是值得开心的一件事！更重要的是取得第二名的成绩为学院争光，自己倍感荣幸！
03
Q
恭喜你们4×400米获得第一名，可以分享一下你们的经验吗？
答：体育学院每天都在训练，在赛前也做了非常充分的准备工作，每周有三到四次中等强度的训练，每次是半个小时到一个小时，大家都在努力。
在本次比赛中的收获是意识到集体荣誉和团结的重要性，感受到了班级凝聚力。赢得这次比赛比较轻松，队友们之间配合得很默契。
最后一棒选手马德词说：“因为去年夺得400米的冠军，今年的400米也不例外，所以有一个小目标就是：我希望把四年的400米冠军包揽在自己手里。”
04
#20级中文一班余琴
（800米冠军——2分53秒47）
“我以前也参加过800米并取得了不错的成绩，平时也没有做什么训练，可能是因为天生体力较好，跑步也比较快，再加上本次比赛中的竞争对手比较强就激发出了爆发力。因为有竞争才有进步，所以也很感谢本次的对手让自己变得更强。这次比赛让我更加明白了有竞争会让自己变得更好。”
运动健儿们，拼搏吧！
你们是赛场上最可爱的人
尽情挥洒汗水
我们为你们骄傲！
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责编 | 王燕清 赵玉
图片拍摄 | 王燕清李晓
采访｜齐漫钰 伍珍仪 罗朝姝 赵琴娥
熊小雪 代倩任双凤
本期由新媒体工作室整理发布官方微博：@红河学院
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