华东师范大学崔丽娟教授为我校全体辅导员作专题报告

8月2日下午，华东师范大学教授、博士生导师崔丽娟应邀为我校全体辅导员作题为《高校辅导员的压力应对与情绪管理》的专题报告。全体辅导员通过线上线下相结合方式参加，学工部副部长、校团委书记吴蕾主持。

△崔丽娟教授作题为《高校辅导员的压力应对与情绪管理》的专题报告

崔丽娟教授从生活实例入手，将辅导员压力应对及情绪管理形象地形容为“踩刹车”“发泄情绪”，通过具体案例介绍压力的正负效应、高校辅导员面临的共性压力，从身边人身边事中鼓励辅导员要将压力化为动力，积极应对压力、适应压力等方面。同时，崔丽娟教授就如何提升解决问题的能力分享看法，她认为压力不可避免，应鼓励辅导员加强内在的修炼，提高逆商，在积极主动的心理暗示中适应压力、调节压力，明确工作目标，通过备预案的方式加强压力正效应，以压力促发展。此外，崔丽娟教授认为心理学具有“道”的作用，对于教育、管理有着指导和强化作用，面对压力，应提高情绪管理能力。她结合辅导员实例，分别从朋友、家庭、团队等角度出发，分享了如何处理辅导员工作与团队、家人等群体的关系。

△崔丽娟教授与辅导员进行互动交流

专题报告结束之际，崔丽娟教授还与辅导员进行互动交流，并回答了辅导员提出的问题。崔丽娟教授结合当代大学生心理特点，提出解决学生重大心理问题需要充分尊重其意愿，通过帮助其寻找专业心理医生，让学生放下顾虑，打开心扉，以便正确解决他们的心理问题。

△辅导员认真聆听讲座

专题报告结束后，辅导员们纷纷表示这是一次暖心、贴心的“充电”机会，为今后工作提供了可行性建议和持续性改进思路。崔丽娟教授从心理学角度分析了高校辅导员在师生关系、同事关系、家庭关系中的压力，并对如何正确处理压力及情绪提供了多种方法，对于调节自身、适应工作大有裨益。

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来源：党委学生工作部（处）

文字：石晨

编辑：彭新新 陈柳录

校对：彭新新

编审：采轩