@新大师生：健康过暑假，防疫不放松！

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放假不放松，防疫人人有责

ATTENTION

疫情反复 保持警惕///

新大的师生们，你们的暑假是如何度过的呢？不论你选择以何种方式度过暑假，防疫一定不可放松警惕。

近日，新冠肺炎疫情反复。截至目前全国有2个高风险地区和38个中风险地区,疫情形势依然严峻复杂.

当前疫情形势严峻复杂，防控绝不能放松。提醒广大师生、教职工，要时刻保持个人防护意识，支持配合防控措施，以下这份防疫小贴士，请大家收好！

ATTENTION

///暑期防疫小贴士

01

科学佩戴口罩

佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。

（一）普通公众如何选戴口罩？

1

处于人员密集场所，

如办公、商场、餐厅、

会议室、车间等，

乘坐厢式电梯、公共交通工具等，

应随身备用一次性使用医用口罩

或医用外科口罩。

2

保持室内空气流畅。

避免到封闭、空气不流通的公众场所，

和人流集中的地方，

必要时请佩戴口罩。

3

与居家隔离、出院康复者

共同生活的人员，

需配戴一次性使用医用口罩

或医用外科口罩。

（二）佩戴口罩时，有哪些注意事项?

1

戴口罩前、摘口罩后，

均应做好双手卫生。

2

区分口罩正反面，不可两面戴。

3

捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，

避免漏气。

4

一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换。不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后继续使用。

（三）口罩应如何保存和清洁?

1

需重复使用的口罩，

使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，

或将其放置在清洁、透气的纸袋中。

口罩需单独存放，避免彼此接触，

并标识口罩使用人员。

2

备用口罩建议存放在原包装袋内，

如非独立包装可存放在

一次性使用食品袋中，

并确保其不变形。

3

口罩出现变湿、脏污或变形等情况后

需及时更换。

健康人使用后的口罩，

按照生活垃圾分类的要求处理即可。

02

勤洗手

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径。保持个人手部的清洁卫生，可以有效降低患呼吸道传染病的风险。

（一）七步洗手法

第一步，洗手掌。

手心相对，手指并拢相互搓揉。

第二步，洗手背。

手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。

第三步，洗指缝。

手心相对，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。

一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第五步，洗拇指。

一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。

第六步，洗指尖。

一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第七步，洗手腕。

一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。

（二）外出不方便洗手怎么办？

外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手部消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。

特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

03

少去人群密集的公共场所

公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米安全距离。一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的病毒传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

04

室内经常开窗通风

室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。

公共场所个人防护

公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控的重点区域。尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。

（一）乘坐公共交通

1

乘坐公共交通工具前，

准备好口罩、消毒湿纸巾

或便携式免洗手消毒液等物品。

乘坐结束后，正确洗手，确保手部卫生。

2

全程佩戴口罩，

尽量与他人保持1米以上的安全距离，

打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

3

乘车期间，保持手卫生，

尽量少碰触扶手等物体，

不要用手直接接触口、眼、鼻。

尽量使用扫码支付等

非接触支付方式付费。

4

在车站、机场、码头等要主动配合

监测体温、查验健康码，

尽量减少滞留时间。

（二）前往商场等公共场所

1

遵守场所管理规定，

进入场所时按要求佩戴口罩，

测量体温，出示健康码等。

2

购物、结账时尽可能

与他人保持1米以上距离，

优先选择非接触扫码方式付费。

3

乘坐电梯时，优先使用扶梯，

如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩。

4

回家后立即洗手，做好手卫生。

（三）前往农贸市场购物

做好个人防护：在低风险地区农贸市场内应随身携带口罩。在人多的摊位购物时，应当佩戴口罩。中高风险地区顾客进入农贸市场应全程佩戴口罩，挑选商品时建议佩戴手套。优先使用扫码付费方式结账。

加强个人卫生：避免用不干净的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏时等部位。咳嗽打喷嚏用纸巾或用肘臂遮挡口鼻。离开市场后，及时洗手，有条件时，可随身携带速干手消毒剂。

购买冷冻食品时，尽量避免直接用手触碰。回家后，及时用肥皂或洗手液洗手。食品加工前要认真清洗并防止水花飞溅。加工时注意生熟分开，煮熟煮透后再食用。存储时，最好使用保鲜袋独立封闭包装。

（四）前往餐厅就餐

1

选择间距较大，通风良好的位置落座，

尽量减少多人聚餐。

尽可能错峰用餐，避免人员拥挤。

2

用餐前应规范清洁双手。

3

两人以上用餐时，

使用公筷、公勺或实行分餐制。

4

尽量通过线上或扫码等

非接触方式进行点餐和付费。

（五）前往医院

就诊者应提前了解就诊疗程，缩短在医院逗留的时间。

全程佩戴口罩，主动配合测量体温、出示健康码、进行实名登记等。

勤洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生，不触摸眼、口、鼻。

（六）前往工作实习场所

1

遵守工作地点的防疫措施和规定，

配合做好体温检测。

2

不带病上班，出现发热等身体不适，

要及时向单位报告，

并立即到医院就诊。

3

在工作场所中，应做到:

戴口罩、勤洗手、

1米社交距离、开窗通风、少聚集。

4

乘坐电梯时注意与他人保持距离，

尽量避免用手直接接触按钮。

面对疫情不必恐慌

防疫小贴士

常洗手 戴口罩 个人防护不放松

勤通风 讲卫生 清洁消毒要做好

少聚餐 分餐制 家庭就餐用公筷

不扎堆 不聚集 社交遵守一米线

有症状 速就医 核酸检测需配合

检测前 勿进食 吸烟喝酒不可取

不信谣 不传谣 理性关注不恐慌

疫情就是生命，防控就是责任。尽管疫情笼罩下的阴霾仍未消散，但是人间的温暖不会被隔离。相信祖国，相信科学，万众一心，众志成城，我们一定能彻底打赢这疫情防控阻击战！

来源：网络