2021年5月31日是第34个世界无烟日。今年的活动主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。
儿童青少年处于生长发育的关键阶段，而且生理系统、各个器官都没有发育成熟，对外界环境有害因素的抵抗力比较弱，很容易吸收毒物，从而影响正常的生长发育；吸烟和被动吸烟在青少年中比较常见，对其身体的危害很明显，需要社会及家长给予更多的关注。
知危险·会避险 交通安全篇
据调查，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质,至少69种为致癌物。这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟之中同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。比如，二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病；导致乳腺癌、肺功能下降、支气管哮喘，对孕妇及儿童健康的危害尤为严重。
知危险·会避险 交通安全篇
电子烟主要依靠烟液产生蒸汽进行工作，其中的成分会损害吞噬细胞，降低肺部的功能。一直以来，人们误以为电子烟没有危害，诱使了大批青少年进入了抽烟的行列。电子烟与普通香烟相比造成心脑血管疾病的概率是一样的，甚至更甚。很多的电子烟液在加热挥发的过程中都会产生致癌物质，危害身体健康。与普通香烟相比，电子烟液确实去除了部分有害物质，如焦油。但是烟液里面含有更多未知的有害物质。
电子烟同样存在二手烟危害的问题，危及他人的健康。因此不建议使用电子烟作为戒烟的手段。
知危险·会避险 用电安全篇
青少年时期是健康行为和生活方式形成的关键时期，这一时期养成的良好习惯将伴随一生。遏制烟草流行和减少烟草危害,对青少年健康成长有重要意义。
（1）学会拒绝第一支烟，不做“烟二代” ；
（2）通过禁烟知识竞赛或禁烟宣传内容了解认识烟草的危害；
（3）帮助同伴认识吸烟的危害；
（4）不盲目追求吸烟“时尚”，有正确的认知判断。
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来源：健康天津、中国学校卫生杂志
整理编辑：冯莹
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