小满·语解
《月令七十二候集解》中讲：
“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”
天道忌满，人道忌全。
24个节气里，逢“小”必有“大”，
如小寒大寒，小暑大暑，小雪大雪。
惟独小满孑然。
这恰好反映了中华民族的传统智慧：
月满则亏，水满则溢，人满则骄。
小满未满，那尚未抵达的部分，
是全力生长，仍有余地。
而生活，需要这样的余地和留白。
小满·新知
小满至，炎夏始
从“小满”这天开始，我国大部地区正式开启炎夏节奏。对于北方，小满往往是24个节气中日照时间最长的，是“给点阳光就灿烂”的时节。据最新天气预报，明起（5月21日）南方新一轮降水又将无缝衔接，而北方天气渐热，是时候，准备一些提神醒脑、防暑降温的“利器”了。
“人间有味是清欢”
此时节，饮食宜清淡，
常吃冬瓜、丝瓜、番茄、荸荠、莲藕、
西瓜、山药等
具有清利湿热的食物；
因天干气燥，多用汤品，少食膏粱厚味，
平时多喝水，
以排除内热，促进新陈代谢；
另外，注意加强对心脏的养护，
保证充足睡眠，让心情也保持“小满长乐”状态。
小满未满，
它是初夏时节的小欢喜，
是生活平静处的小满足，
也是人生确定的小得到。
只要对这一路都充满珍惜，
且待小满，来日方长。
小满·三候
小满三候，
为你诉说她的夏靜风和，蝶飞蜓舞。
第一候 · 苦菜秀
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。
小满之日“苦菜秀”。
苦菜，多年生菊科，春夏开花，嫩时可食，骄阳日盛，微风愈燥。
在它身上散发出一种夏天的味道。
第二候 · 靡草死
凡物感阳而生者，则强而立；
感阴而生者，则柔而靡。
谓之靡草，则至阴之所生也，
故不胜至阳而死。
夏天的世界里，
找不到它的容身之处。
悄然无声的离开是它的成全。
第三候 · 麦秋至
麦秋至，在四月；小暑至，在五月。
小满为四月之中气，故易之。
秋者，百谷成熟之时。
此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也
风吹麦浪绿渐黄，田野里散发着阵阵麦香，这是夏天里最迷人的味道。
小满·絮语
人生，小满长乐
“月盈则亏，水满则溢”，
古人对小满可是推崇有加，“最好人生是小满，
花未全开月未圆。
”虽为节气，小满，用于开悟人生，亦为巧妙——
不满，则空留遗憾；过满，则招致损失；
小满，则照见一种
“不多不少、刚刚好”的人生状态。
老话常讲，“做人，话不要说得太满，事不要做得太绝”，
就蕴藏着“小满”之理。
为人处事，也讲究个“度”：好在适度，
坏在过度，留有余地，
往往才会从容淡定，进退自如。
言之易，行之难，我们中很多人，
不单跟他人较劲，也惯爱难为自己。
不达完美无缺誓不罢休的你，
不妨多问自己一句：我追求的是极致，还是极端？
要知道，朝着某一方面尽善尽美的执着与坚持，
也需要以智慧把关。
生活，有没有因为你的这份“追求”，
变得更可爱更值得过些呢？
小满，月在遗它的憾，麦在灌它的浆，
风在送它的香气，该付出的已付出，
该尽力的已尽力，所以此时，
心安地得一夜好眠，
而后，欣然地奔赴一场盛大的收获。
小满·农忙
古人将农历四月
前后的天称为 “麦天”，
在北方，苍茫大地上到处都
氤氲着麦子将熟的清香。
田野里小麦青绿，
大麦微黄，豌豆花枯，
蚕豆结荚，看农家的田园生机盎然，
丰收在望，便有一种
邻家女初长成的感觉，心里顿生美意。
小满时节，百花开尽，
唯“五月石榴花红似火”，
却不浓艳。
插一支石榴花于青瓷瓶里，
不抚媚娇艳，却清丽无比。
石榴花火红艳丽，果实饱满圆润，
榴籽晶莹剔透，春华而秋实，
很吻合中国人
大红喜庆、祈求多子多福、
阖家团圆的心思，从而赋予
石榴以红红火火、
兴旺发达、子孙满堂的象征。
小满是收获的前奏，
也拉开了夏忙的序幕。
小满·民俗
农谚说：“小满动三车，忙得不知他”，
此时，农民要踏水车翻水，
舂打油菜籽，摇动丝车缫丝。
小满之日，还要祭水车神。
传说这水车神是条白龙，
人们望它带来雨水，所以小满天刚蒙蒙亮，
人们就把水车一字排在河岸，
摆上鱼肉、香烛和一碗白水等祭拜
祭拜完一定要把白水泼自家地里。
等老村长一声锣响，人们如飞地踩动水车，
水柱从河中飞腾而起，
如一条小白龙往自家地里飞去。
在南方还祈蚕节，尤其是江浙一带，
养蚕极为兴盛。
小满时蚕茧结成，正待采摘缫丝，
因此将其作为蚕神诞辰。
小满·养生
艳阳之下，绿意泛金，
浓荫碧翠间，蔬香阵阵四溢。
小满节气，
也是一个“吃苦”的时节。
苦，也是夏天的本味。
“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”
吃得苦中苦，方为人上人。
要相信，吃过的每一种苦，最后都会变成甜。
小满·心语
艳阳之下，绿意泛金，
人生小满，小有所得。
没有惊世骇俗的大成就，
但必有手到擒来的小确幸。
所以人们在得到小满之后，
并不在乎，也不期盼着更大的圆满，
而是转身，播下新的种子，新的希望。
这样才能在下一个秋冬，
在未来的某一天，
再次遇见小满小快乐。
小，喻物之微也；
满，表示水多而盈溢也。
愿每个生命在小满时节，
都能自由自在地
抽芽、开花、着果……
这是对天地最美的回馈。
图文：网络
整理：宣传部
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