冬至||雪落如诗，梅香浮动

冬至吃饺子！

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

冬至的传统习俗有吃饺子、九九消寒和祭天祭祖，其习俗也会因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

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吃饺子

冬至吃饺子是必不可少的风俗。冬至的时候，家家户户都会吃饺子，在冬至这个时期吃饺子是盼团圆的意思，取平安团圆之意，也含有希望早日归来之意。

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九九消寒

九九消寒是指从冬至第二天开始数九，数九天就是一九，再数九天就是二九，以此类推，数到“九九”就算“九”尽了。到那时天就暖了，从气象的角度说，大致每九天就会出现一股寒潮，而且往往发生在前一个九最后一两天；从心理方面谈，“九”与“久”谐音，意为冬天漫长，盼望春天早点降临。

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祭天祭祖

很多地区都有在冬至这天祭天祭祖的习俗。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。

当然啦，冬至更是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配适当选用高钙食品。

冬天的相聚，

是雪花和美丽，

冬天的团聚，

是温暖很给力，

冬天的欢聚，

是幸福和快乐，

冬天的诗句，

是祝你健康有活力，

科院的小伙伴们，

冬至快乐呀！

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