在你考研的时候，有哪一刻想放弃，却又坚持下来了？
每一刻。
日历一页页翻过，
转眼间已然进入考研倒计时。
研途漫漫，分秒必争。
在这条路上，你不是一个人在战斗！
或许现在的你
斗志昂扬 意气风发
随风奔跑着 全力以赴
或许你感到身心交瘁
需要更多勇气力量
无论如何
请为自己的梦想再坚持一下
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
那些你低头不语赶路的日子
会成为星月
照亮你的未来
那些你咬牙坚持下来的瞬间
会成为锦鲤
许你成功
又是一年考研季，实现梦想的机会近在眼前，各位考研的同学想必是又激动又紧张。为了帮助考研的同学们调整状态特意准备了考前锦囊，请同学们查收！
三个“不”助你上岸
1
不放弃
考研是一个坚持积累的过程，要把复习备考当做日常，一段时间之后回头看看就会发现自己成长了很多。努力过后的收获会是你最大的动力。
2
不拖延
你是不是总是一边着急，一边干着无关紧要的事情，总想着把任务留给明天？明确目标，制定好每天的复习计划，调整心态，慢慢开始进入状态。今日事，今日毕。
3
不焦虑
如果压力太大，可以选择与他人倾诉或通过其他方式让自己放松一下。可以根据自己的复习进度，有效调节情绪，但切忌过度放松。
相信焦虑是很多考研人都存在但却难以克服的情绪，那么该如何应对焦虑情绪呢？请看下面我们为你带来的应对焦虑情绪小贴士。
考前应对焦虑小贴士
1
早睡早起
充足的睡眠能够有效降低压力，提高创造力。坚持每天早睡早起，会给你的生活和学习带来强大动力。
2
适当运动
养成规律运动的习惯可以使你保持健康、快乐、高效。同时，运动也可以有效减轻压力和缓解焦虑。
3
时间管理
焦虑来源于变动，备考时一旦不能有效管理时间，最后就很可能无法完成复习内容，很容易造成焦虑。要根据自身情况合理安排时间，制定合适的学习计划，并严格执行。
4
少些抱怨
抱怨非但不能解决问题，反而还会增加焦虑。在复习过程中，与其苦哈哈地到达终点，不如每一小步都给自己点个赞，鼓励自己继续前进。
来看看学弟学妹们的祝福吧
大鹏一日同风起
扶摇直上九万里
在最累的时候
一定要咬牙坚持
最后的阶段
没有退路可言
坚持到最后
就是赢家
心之所向 无问西东
其实所谓的光辉岁月
并不是后来闪耀的日子
而是无人问津时
你对梦想的偏执
愿你的所有努力和期许都有结果
考研人 祝你上岸！
最后想说：
今天是12月11日，距离研究生初试刚好还剩13天，现在的你可能期待、可能焦虑、可能迷茫、可能紧张，但请相信付出的努力一定会在13天后的那一场考试中体现。
逝去的每一个清晨和黑夜，一张张写满的草稿纸，一页页卷边的笔记，都是你拼搏努力的见证。与其后悔过往的一切，不如抓住现在多背一个知识点，一切都未成定局，来得及，你可以！
保证效率，作息规律，尽力拼搏，背书累了就做做题，做题累了就写写作文模板吧，这段日子多难，多苦多累都值得，因为难得的是上坡路，因为最苦的是上不了岸的苦，因为将来的你回忆现在，记忆中没有苦，唯有遗憾。
而这段充实的时光一定会在未来闪闪发光。请相信披星戴月的你一定不会被辜负。已经咬牙坚持了这么久，又怎么能轻易放弃。
部分素材来源于网络
编辑｜王震
审核｜陈美美
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