霜
降
霜
降
今天（10月23日）12时51分
迎来“霜降”节气
“霜降”是秋季最后一个节气
也标志着秋季向冬季的过渡
《月令七十二候集解》说“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”
从白露开始，温度的持续降低，使得白露变为寒露，而寒露则进一步凝结为霜。
在寒冷季节的清晨
我们出门就可以发现周围很多事物
都有一层霜的结晶覆盖着
这就是打霜了
霜色愈浓，秋色愈绚烂
在秋天的最后一个回眸里
万物纷纷展现最后的色彩
毅然走向潜藏的寒冬
霜降时节天气变化较快
多吃些梨、山楂、柿子、栗子等
养胃健脾、止咳化痰的食物
同时多喝白开水和菊花茶
要坚持适度锻炼，多去户外活动
注意保护脾胃 起居有节和营养补充
要添衣防寒保暖
一路向冬 别过所有
唯有身上衣 眼前人 心头暖
最堪珍重
良祝
内心充盈 沐霜而华
快抓住秋天的尾巴
再赏一回秋日的美景
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H5制作：黄安妮，韩辉，郭妍倩
图片：新媒体中心
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编辑：武文宇
责编：李如
审核：郭志刚 相高
终审：刘晖
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