1
自我健康监测
提前了解学校防疫安排，开学前一定要做好健康监测，每天测量体温，不要到处乱跑，须按照学校通知的返校时间安排行程，不要私自提前返校，严格遵守学校相关返校要求及安排，保证顺利平安返校。
2
做好物资准备
返校前准备好N95口罩或医用外科口罩、免洗消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确使用。
宿舍常备医用外科口罩、医用酒精、消毒液等，并科学使用。
3
校内外做好防护
遵循“非必要不出校”原则，避免不必要的外出活动。外出最好采用步行、自行车、私家车等方式，乘坐交通工具时应注意个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离。
校内也不能疏于防范，科学佩戴口罩，食堂错峰用餐或外带回宿舍用餐。进出教室、图书馆、实验室、公共浴室等，要带好口罩，自觉接受体温测量，手接触公共物品或设施后，避免接触口、眼、鼻并及时洗手。
4
注意个人卫生
勤洗手，触摸眼口鼻时，用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。
不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。
勤换洗衣物，宿舍多通风，保持宿舍干净卫生。
5
调整好作息时间
成年人正常睡眠时间一般为八小时左右。养成良好的作息习惯，生活规律，保证充足的睡眠时间，最好在晚上10点钟入睡，次日早上6、7点钟起床，不要熬夜，适当体育锻炼。充足睡眠时间能够消除人体疲劳，补充人体能量，调节大脑神经功能，提高机体的免疫力。
6
保持健康饮食习惯
一日三餐定时定量，荤素搭配，不生食或半生食海产品和水产品，蔬菜瓜果要洗净，保持健康体重。聚餐时使用公勺公筷，确保健康卫生。
7
预防冠状病毒
中国疾控中心提示：若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状时：
应根据情况及时就医
避免前往人群密集的场所
佩戴口罩，避免近距离接触
经常接触的地方和物品进行消毒
来源：网络
来科院
遇见更好的自己
山西应用科技学院
官方微信小程序
山西应用科技学院
2021年新生咨询群
辛丑年 我在科院等你
版式设计| 魏翔，吉佳旋
责编|郝凤梅
投稿邮箱：sxyykjxyxcc@163.com
欢迎投稿，每日15:00截稿
山西应用科技学院宣传处
艺考用户说说
友善是交流的起点