汉字“立”
如一个“人”站在“一”上面
立秋
是人站在一片秋叶之上
感知秋天的到来
——叶知秋
壹
立秋伊始，人间朝暮
相传宋时，立秋这天，太史官早早守在宫殿之外。紧紧地盯着院子里的梧桐树，一阵风来，一片叶离开枝头，太史官立即高声喊道：“秋来了！”一人接着一人报，秋来之声便传遍天下。
立秋诗词里，有一句：“云天收夏色，木叶动秋声。”这是立秋最美变化：一是天上的云，从夏时的积雨云变成天高云淡的卷云；二是梧桐树叶，开始微微泛黄到跌跌荡荡落入了人间。
贰
之
暑
去
立秋，二十四节气中，第十三个节气，也是秋天第一个节气。忽而惊觉，一年已过了一半。
立秋，雨过秋凉。盛夏繁华开始走向消糜，世人感概，一场秋雨一场凉；诗人却道，一点芭蕉一点愁，其实季节本无悲喜，人生短短几个秋，别离多过欢聚，世事不过大梦一场，人生几度秋凉。
叁
倚门望月
秋天的记忆，都在月下。此时唯有“闲”字最得人心。且看它繁体的这两种写法：“閑”和“閒”秋夜微凉，人斜倚在门边，越过庭中的树木，抬头望见月亮。那一刻，就叫做“闲”。那一刻，月极美。
肆
秋日养生
立秋之后，暑去凉来，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。此时，人易倦怠、乏力，清热消暑要继续。以下是小编为您整理的立秋养生小知识，要记好哦~
多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。特别是苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，可收敛肺气。
秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。
这些食材属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”。
经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。
不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后。
四季可以在轮回中重现，而人生的每时每刻都是独一无二的，所有的欢笑和泪水，所有的失落和惆怅都会随风远逝，成为回忆。遥望未来，回顾曾经，守望岁月，浅笑安然。
部分图文来源 | 网络
图文排版 | 吴孟宣
责任校对 | 张雅婷
责任编辑 | 张 卉
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