安排上了！五一劳动节、夏季学习生活温馨提示

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劳动节放假安排

放假与上课时间安排：

2021年5月1日—5月5日

5月5日19:30召开班会

5月6日（周四）正常上课

5月8日（周六）调补周二课程

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亲爱的同学们：

五一劳动节将至，天气日趋炎热，为帮助同学们更好地适应夏季学习生活以及愉快地度过劳动节假期，特温馨提示如下：

5月5日19:30召开班会；5月6日（周四）正常上课；5月8日（周六）调补周二课程。

（不要只想到放假怎么耍，以下内容务必看）

01

疫情防控仍然不能松懈，大家要尽量避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩，做好个人防护，坚持健康打卡，按时、准确上报健康信息，勤洗手、多通风、常锻炼，如有身体不适，及时就医。

02

同学们要严格遵守宿舍安全管理规定，不在宿舍内存放、使用各种违章电器和易燃易爆物品；寝室无人时要关掉电源开关，严禁私自乱接乱拉电源、电线，增强消防安全防范意识；放假期间，未离校学生纪律，寝室内务、归寝时间等按照正常教学期间管理。妥善保管私人物品、停放好电动车等，不将贵重物品存放在宿舍。

03

外出要严格遵守请销假制度，严禁以任何形式私自组织集体外出旅游，防止发生意外情况；要注意做好个人防护，遵守交通法规，乘坐正规运营车辆，远离偏僻危险场所。保持通讯畅通，外出及时联系家人和辅导员老师，告知自己的去向。

04

同学们要提高自身警惕，注意防范电信诈骗和不良网络贷款，主动拒绝网贷、刷单、抽奖、网络恋爱、网络兼职、消费客服退款等新型网络电信诈骗、保障财产安全。

05

为帮助同学们更好地适应气候变化，提醒同学们注意以下几点：

注意防暑防晒，尽量避免长时间日光暴晒，夏季昼长夜短，适当午睡对健康大有裨益；

同学们要注意个人生活卫生，定期打扫寝室并保持室内通风，避免细菌滋生；

同学们在使用空调时温度不宜过低，室内外温差过大容易引起感冒；

夏季应注意提高蛋白质、碳水化合物的摄入量，注意补充水分和维生素，少食生冷、油腻等刺激性食物，外出注意饮食安全。

06

SWIM

游泳安全

预防溺水

夏日炎热，游泳时要注意自身安全：

选择配备各项安全急救措施的正规的游泳场所，不在野外江河湖泊游泳；

忌不做准备运动游泳，忌剧烈运动后游泳，忌长时间暴晒游泳，忌饭前饭后游泳，以免身体不适发生意外；

掌握必备的防溺水基本常识及急救知识，遇到紧急情况，保持镇静、沉着应对，维护好自身及他人的安全。

07

同学们要有计划的妥善安排自己的学习和生活；不信谣、不传谣，不发布或转发各种言论；严禁参与任何赌博。

08

燥热的天气容易使人产生压抑、烦躁的情绪，同学们可积极参与各种文体活动，丰富生活，开拓眼界，调整状态，保持身心健康。

遇到难以排解之事，可与老师、同学、家人沟通，或与学校心理健康教育中心联系，学校时刻关心每一位同学的健康成长。

最后 | 回家的同学们记得给家里的劳动同志放个假！

预祝各位节日快乐！

收假后后台留言交作业#我的五一趣事趣闻#

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