“一个人如何过一天，就如何过一生”
这次大概又会是一个漫长的寒假
或许你已经给自己制定好了假期计划
但在假期里很多情况下都是
每天连起床都没有动力
日上三竿才睁开朦胧睡眼
时间被一点点被荒废
其实这个时候正是
你和别人拉开差距的时候
都说“一天之计在于晨”
抓住早晨，就是抓住了当下
在寒假我们能做的就是
早睡早起，强身健体，充实自己
所以让我们抓住这次寒假的良好机会
养成好的早起习惯，逆流而上！
坚持早起不易
那我们就与全国的大学生一起
互相监督
去做这件有意义的事情
你，愿意加入我们嘛？
加入
四川幼儿师范高等专科学校
与腾讯QQ小程序
早起打卡& 老师助手
和全国万所学校共同发起的
2021年第五届
全国校园早起打卡活动
—
生如逆旅，一苇以航！
山川异域，风月同天。
希望能在每一个清晨和你一起看朝阳东升，
开启美好的一天！
加入寒假早起计划，
坚持早起，拒绝颓废！
没有任何的任务，纯粹的早起
单纯的给自己更多的时间去做有意义的事情
或许你会发现，坚持一段时间的你
会渐渐的开始变得不一样
早起打卡的同时
还可以
助力母校冲击全国早起榜单哦~
赢取活动最高荣誉奖！！
参与并赢得校际PK
还能为学校争取
价值上万元的图书捐赠！
为建设学校贡献一份力量~
快喊上身边的小伙伴一起
加入
四川幼专
早起战队
吧
▼
★如何参与打卡
QQ搜索小程序
“早起打卡”
选择母校
【四川幼儿师范高等专科学校】
即可参与每日早起打卡！
打卡后可以选择加入本校打卡群哦~
打卡QQ群号：660813575
★ 打卡时间
2021年
1月23日至2月12日（大年初一）
共计21天
★ 打卡榜单
榜单实时更新
你可以每天看到你的成长
和学校的进步~
打卡积分规则
1、每天坚持打卡，能量值累积就越多
2、早上打卡越早，奖励能量值就越高
注：活动期间用“能量值”进行积分，每人打卡的“能量值”都从0开始。
5:00~24:00为打卡有效时间，可获当日基础积分。
5:00~9:00内打卡有额外奖励积分。
总积分=基础积分+奖励积分
基础积分=连续签到天数
for example
第一天打卡，当天奖励1克；
第二天打卡，当天奖励2克；
第三天。。。
奖励分为四个大时段进行奖励：（5:00-9:00 一个小时为一个时段）
早上5:00-6:00
全时段统一奖励20g，不分梯度；
早上6:00-7:00
每10分钟为一个奖励梯度，奖励13-8g；
早上7:00-8:00
每15分钟为一个奖励梯度，奖励7-4g；
早上8:00-9:00
每20分钟为一个奖励梯度，奖励3-1g；
活动发起
▼
口袋高校& 老师助手
联合发起
▼
四川幼儿师范高等专科学校
及全国各校园自媒体
或许我们不能改变这个世界
但是我们可以左右自己未来的人生
如果你有改变自己的想法
如果你想加入我们的百万战队
从明天（1月23日）开始
与全国千万学生一起
用寒假改变自己
养成早起的好习惯
四川幼专
大学生记者团
来源||口袋高校&老师助手
值班编辑||倪晓雨
责任编辑||石光雄
终审||许太江
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