@2019级和五年一贯制同学们，返校「安全小贴士」请查收！

假期即将结束

小小江们终于也要返回校园啦

2019级和五年一贯制的同学将在

9月10日-9月13日

进行分类分时分批报到

即将返校的小小江们

先别忙着激动

记得收拾好行李、买好车票

返校前需要准备什么？

返校后要怎么做？

别急~

江江都帮你整理好啦！

贴士一：准备好必备行李

出发前要打包哪些东西呢？这里江江列出几样必不可少的东西，供大家参考。

1.记得带上口罩等防护物资。虽然疫情有所缓解，但个人健康防护不可忽视。尤其天气即将转冷，下半年又将进入流感、病毒高发的秋冬季节，为了个人和大家的安全，一定一定记得戴口罩哦！

2.返校时已快入秋，夏秋交接之际，免不了在炎热和凉爽之间反复横跳一段时间，记得要多带一些秋冬季换洗衣物，近几天成都经常下雨，气温也可能略有下降，出门一定要带伞，并及时关注当天气温，选择适宜的衣物哦。

3.随身证件（身份证，银行卡什么的一定要放在包包最里层，记得带校园一卡通，还有你的宿舍钥匙！）

4.日常用品和电子产品（耳机、充电器）……都别落下了哦~

贴士二：注意出行安全

返校途中要随时注意安全。看好自己的随身物品和行李，对陌生人保持防范。戴好口罩，多洗手，尽量避免去人多拥挤的地方。

1.卫生安全。病毒主要通过接触鼻子、嘴巴或眼睛进入缺乏表皮保护的粘膜层，从而引起感染。所以注意手部卫生，并且不要用手触碰脸部，公共场所佩戴好口罩。在外就餐时，尽量减少交谈，餐前餐后可用免洗洗手液洗手消毒。抵达学校后，日常准备酒精棉片等消毒用品，多注意宿舍通风、消毒，除了防护疫情之外，也要注意避免感冒等流行性疾病的传染。

2.人身财产安全。主动有意识地看管保护自己的财务，提高自身警惕，保护财产安全。乘坐长途交通工具时，看护好自己的随身物品，警惕被掉包或被偷窃，尽可能不要露出自己的贵重物品以避免被扒手当作目标。路途中尽可能避免携带大额现金，尽量不佩戴贵重首饰。凡涉及财产问题都要谨慎处理，必要时可以求助乘务人员或直接报警。

3.交通安全。乘坐正规交通工具，保障出行安全。乘坐长途交通工具时，看护好自己的重要证件和随身物品。不要在任何时刻掉以轻心，遇到困难及时向工作人员反映。返校途中不坐黑车、无证无牌照车辆，乘坐网约车时注意核对司机身份和车辆信息，设置好紧急联系人，最好能够与小伙伴结伴返校。乘坐过程中不要将头、手伸出窗外，遵守交通规则，遇到意外情况沉着冷静应对。

贴士三：按规定及时报到

大二和五年一贯制的同学最近就会收到辅导员发来的具体返校时间了，同学们遵守流程进校即可。这里江江再强调几点。

1.按照学校具体通知做好返校准备。返校前14天内体温正常且持续完成健康打卡；报到前5天通过钉钉申请返校健康码并提交返校审批；报到当日按照进校通道布局排队检测体温、核验健康码、出示承诺书提交页面（家长接受体温检测、出示健康码，绿码方可入校）。

2.按通知安排的流程进校后，向家人报个平安，让关心你的家人们安心。

贴士四：注意宿舍安全

许久未住人的宿舍需要及时开窗通风，并进行清洁。还有衣物和床上用品也要检查一番，看看有没有发霉，并进行换洗。在这个过程中，也有许多安全问题值得注意。

1.遵守宿舍制度，安全进出。配合宿管阿姨做好测温、消毒等工作。

2.到宿舍后开展“大扫除”，并保持空气流通。进门先开窗通风，每日保持通风30分钟以上的好习惯。洗涤陈放已久的床单被套、毛巾衣服等。尽量不要在雨天洗衣晒被，潮湿的衣物不仅不易干，还容易发霉，出现怪味。

3.不使用违规电器。电路超负荷容易造成短路，引发火灾，所以不要图一时方便使用大功率的违规电器。离开宿舍时切断电源，尤其是拔掉插线板上的手机充电线。

贴士五：做好校园防护

返校后我们要做好校园防护。保持个人卫生，注意饮食安全。

1.做好个人卫生。勤洗手洗澡，衣物和床上用品也要记得时常换洗。

2.进入食堂就餐时，与他人保持安全距离，错峰就餐，并配合食堂工作人员测量体温，一日三餐注意营养均衡。注意饮食安全，与外卖小哥接触时佩戴口罩，不点三无食品，不吃野味，少吃冰凉食品。

贴士六：调整心态，认真

疫情期间大家在家度过了几个月的时光，难免需要重新适应在校的学习生活。刚返校时，产生失落和烦躁感也是正常的，这是我们每个人要面对的挑战。以下几点或许有助于你尽快适应校园生活。

1.锻炼身体，作息规律。到校后避免熬夜，早睡早起，坚持每周适量运动，让自己每天都有充沛的精力和清晰的思维。

2.主动调整心态，投入到学习中去。学习的时候尽量平静心情，认真思考，去发现探索中的乐趣。烦躁时，可尝试正念冥想，做做深呼吸和渐进式放松训练等。

3.进行良好的人际交往。家人和朋友的陪伴与支持有助于消除我们返校的不适感，回到学校后，和家人保持联系、时常问候，也积极参与社团和体育娱乐活动。

4.合理计划每天的任务，做好时间管理。可以把要做的事写下来，给自己增加动力。

盼望着~盼望着

返校终于安排上了

各位同学，

欢迎回家！

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本期编辑：对外合作处 李玥