阻击“德尔塔”（四）｜中医药预防建议方案

小饺子们记得做好个人防护工作哦

上一期给大家介绍了合理运动的方法

这期与微小饺一起去了解

中医药预防建议方案吧～

《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》

01

预防处方建议

1.普通人群

组 成：芦根 30g 金银花 10g 荷叶 10g 牛蒡子 10g 薄荷10g（后下）炒白术 10g 藿香 10g（后下）

煎服方法：上药用冷水浸泡 30 分钟后，非后下药先煎煮 5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮 5 分钟，连续熬 2 次，将 2 次所熬药液混匀约 450ml，每次约 150ml，一日 3 次，一日一剂。

2.体弱人群

组 成：黄芪 15g 防风 10g 金银花 10g 荷叶 10g 薄荷 10g（后下）藿香 10g（后下）炒白术 10g

煎服方法：上药用冷水浸泡 30 分钟后，非后下药先煎煮 5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮 5 分钟，连续熬 2 次，将 2 次所熬药液混匀约 450ml，每次约 150ml，一日 3 次，一日一剂。3.儿童预防

组 成：金银花 5g 菊花 5g 薄荷 5g 芦根 10g 藿香 5g（后下）炒白术 5g

煎服方法：上药用冷水浸泡 30 分钟后，非后下药先煎煮 5分钟加入后下药，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服 50～100ml。

02

居家防护建议

1.清新空气

①熏蒸处方：艾叶 10g 石菖蒲 10g 连翘 10g 金银花 15g 薄荷 15g 使用方法：加水 1000ml，泡 10 分钟，小火慢煮 30 分钟，浓缩药液 150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天 1-2次。

②香囊处方：藿香 10g 薄荷 10g 山奈 10g 苍术 10g 使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

2.合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。3.合理运动 运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

4.调畅情志

保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。

5.穴位保健

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

6.起居有常

作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

备注：2021 年 7 月 29 日，四川省中医药管理局发布《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》（专家在《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第六版）》的基础上，对中医药预防有关内容进行修订而成）。分别针对普通人群、体弱人群、儿童预防三个方面给出了详细的预防处方建议。并推荐了中成药：抗病毒颗粒、小儿豉翘颗粒。

2021 年绵阳市新型冠状病毒肺炎预防处方

组 成：生黄芪 15g 炒白术 10g 防风 10g 紫苏 10g 金银花10g 连翘 10g 藿香 10g 苍术 10g 芦根 10g 荷叶 10g 甘草 6g

煎服方法：煎熬时每剂泡水 30 分钟，熬开 15 分钟，水煎三次共 600ml，建议 2 剂服用 3 天，口服 200ml/次，每日 2 次，可服用 5-7 天。

备注：由绵阳市新冠肺炎中医专家防治组提供。

END

@全体饺子

请大家继续保持高度的防护意识

做好防控措施

让我们携手同行、齐心协力

早日迎来这场战“疫”的最终胜利

注意！注意！注意！

以上只是阻击“德尔塔”的部分防控要点

让我们继续期待下一期吧！

首图设计：何俊杰

尾图设计：穆王娟

编辑：张璐

审核：周凯、郭怡