阻击“德尔塔”（一）| 做好这九点个人防护，让“德尔塔”无机可乘！

变异病毒来势汹汹

目前已成为全球疫情流行的

最主要的毒株

据世卫组织最新报告

“德尔塔”变异株已传播至132个国家和地区

微小饺带你一起来

了解怎么阻击“德尔塔”~

德尔塔毒株最早于2020年10月在印度被发现，起初被媒体称为“双突变”病毒，被世卫组织命名为B.1.617，并在5月31日用希腊字母δ（德尔塔）命名。“德尔塔”毒株目前是全球疫情流行的一个最主要的毒株。

德尔塔病毒特点在于，这个毒株有一些新的特点，它对身体的适应力增强，传播速度比较快，病毒的载量比较高，治疗时间比较长，也比较容易发展成为重症。一旦感染，德尔塔毒株在人体里的病毒载量100倍于普通株，因此传播力更强；在身体里的潜伏期较短，一般只有1-3天即发病；而治疗后核酸转阴时间长，目前广东病例平均转阴时间13-15天，远远长于普通株的7-9天。

面对高传播力

高病毒载量的德尔塔病毒

每个人都是自己的“第一健康责任人”

请小饺子们做好个人防护

跟着微小饺一起来看看这几个要点

第一部分 健康防护“九做到”

01

增强健康素养

树立每人都是自己健康第一责任人的理 念，疫情防控需要持久坚持，身处低风险地区也不忘防疫，在日 常工作、学习及生活中防控不松懈、不恐慌。

02

科学佩戴口罩

随身携带口罩，确保在需要情况下能及时并正确佩戴，妥善处理使用过的口罩。如出现发热、咳嗽或流涕等身体不适，自觉佩戴口罩。在人员密集封闭场所、无法保障有足够社交距离的环境、公共交通工具、以及公共场所等需要佩戴口罩场所，应自觉佩戴口罩。

03

减少聚集活动

尽量不前往人员密集、通风不良场所；不扎堆，保持 1 米以上的社交安全距离；避免近距离接触，注意排队礼仪；避免近距离接触有咳嗽、发热症状的病人；除非必要，避免到医院探望病人。

04

关注疫情动态

留意官方疫情信息发布，不信谣、不传谣。审慎考虑出行，了解目的地、途中的防疫隔离、交通口岸检疫政策和旅游限制等警示等动态信息，非必要不前往国内疫情中、高风险地区以及境外进行商旅劳务活动。

05

搞好环境卫生

自备体温计、口罩、消毒剂、洗手液等防护用品；居家或工作场所定期开窗换气，保持空气流通；合理使用空调，定期开窗通风、进行空调过滤网清洁消毒。

06

践行健康生活

肥皂流水勤洗手；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或衣袖屈肘遮住口鼻；回家更换户外衣服、户外鞋；合理膳食、多运动、保证充足睡眠。

07

做好健康管理

自觉通过健康码进行健康申报；配合社区、公共场所、公共交通防疫要求，做好体温监测和扫健康码亮码通行。

08

重视食品安全

健康码为红色、黄色的人员请勿前往公共餐饮场所就餐；到市场、超市购买食材或就餐时做好个人防护，戴好口罩；清洗加工食物、清洁烹饪用具和餐具以及洗手均应要使用清洁的水，不要在水龙头高压水流下直接冲洗生的肉制品，防止溅洒污染；处理生的肉、禽、水产品等之后，要使用肥皂和流动水洗手至少 20 秒；购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻。生熟食品分开加工和存放，避免交叉污染，煮熟烧透食物，尽量不吃生的水产品等；提倡分餐、使用公勺公筷，餐聚者保持距离。不吃野生动物。

09

有不适即就医

较之普通新冠病毒，德尔塔毒株感染者早期症状通常表现为：发烧比例低，咽喉痛、流鼻涕，嗅觉、味觉障碍，轻度肌肉酸痛，结膜炎，有红疹、皮疹，腹泻腹痛、意识模糊、口鼻流血等。当出现相关症状、感觉不适时，应佩戴口罩（一次性医用口罩或医用外科口罩），尽快前往正规医院发热门诊就诊，如实告知医生自己近 14 天内的旅居史，与发热、咳嗽患者以及疫情中、高风险地区和入境人士的接触史。

@全体饺子

请大家继续保持高度的防护意识

做好防控措施

让我们携手同行、齐心协力

早日迎来这场战“疫”的最终胜利

注意！注意！注意！

以上只是阻击“德尔塔”的部分防控要点

让我们继续期待下一期吧！

党史百年天天读·8月12日

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首图设计：何俊杰

尾图设计：穆王娟

图片：人民网、中国疾控动态

编辑：惠小玲

责编：刘佳

审核：周凯、郭怡