@高考生，合理饮食、调整作息，这份攻略助你保持备考好状态！

距离高考还有2天时间，如何让考生以最健康的身体状态走上考场，科学安排备考冲刺及考试期间的饮食和作息至关重要。

希望广大考生都能在考前调整好状态

祝2022高考顺利！

来源：半月谈、微言教育、《中国居民膳食指南（2022）》

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