立夏 | 盛夏始，万物长

小扇引微凉，悠悠夏日长。

——《菩萨蛮·端午日咏盆中菊》

今日立夏

意味着

春天已经结束

夏天随即到来

立夏已至

睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。

——《立夏》

立夏

二十四节气中的

第七个节气

夏季的第一个节气

预示着季节的转换

表示盛夏时节

正式开始

立夏三侯

在这一时节

青蛙开始聒噪着夏日的来临

蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土

乡间田埂的野菜

也都彼此争相出土日日攀长

#01

一候蝼蝈鸣

蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，表示夏天的味道浓了。

#02

二候蚯蚓出

蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。

#03

三候王瓜生

王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。

立夏习俗

#01

迎夏仪式

古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。

#02

尝新活动

在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。

#03

斗蛋游戏

要用熟鸡蛋（蛋壳不能破损），经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。大家各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被尊为“蛋王”。

#04

立夏秤人

立夏秤人的习俗主要流行于我国南方，起源于三国时期。相传三国时刘备要出征，就把阿斗由赵子龙护送去吴国，交给孙夫人抚养。到吴国时正好是立夏节，孙夫人一见白白胖胖的小阿斗，非常欢喜。但孙夫人也有顾虑，毕竟是后娘，万一有个差错，不仅夫君面上不好交代，在朝廷内外也会留下话柄。

于是孙夫人想到：今天正是立夏，用秤把阿斗在子龙面前称一称，到翌年立夏节再称，就知道孩子养得好不好了。从此，孙夫人精心照管阿斗，每年立夏都秤一次体重，书告刘备，以表心迹。

立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。故立夏秤人也是祈求健康长命。

相约立夏

连雨不知春去，一晴方觉夏深。

——《喜晴》

夏天的光照

风的气息

蝉的鸣叫

把夏天注得盈满

在夏天

我们吃绿豆，樱桃和甜瓜

有适意的微风，冰凉的饮料

还有许多意料之外的浪漫

安闲自乐 ，神清气和

饮食宜清淡，精神需养生

“正气充足，邪不可干”

今日立夏

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今天是假期的最后一天了

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编辑 | 魏 芳

责任编辑 | 张丽萍 赵艺玲 毛虹培 冯李斯杰

编审 | 孟繁增