（点击视频，直击2021级新生军训开训典礼现场）
学军人之风采，强自身之素质
初秋之际，橙子们也迎来了
他们期待已久的军训之旅
9月13日上午
成都大学2021级新生军训
开训典礼在田径场举行
《中国人民解放军军歌》响彻整个田径场
教官踏着整齐的步伐行至场地中央
演练军事技能
动作干净利落，声音铿锵有力
为同学们做了一个好的示范
激励大家精神饱满地迎接挑战
都说“军训一阵子，受益一辈子”
稍息！立正！
句句响亮的口令
期望橙子们
能在军训中唤醒更好的自己
目光变得坚定，身板变得硬朗
以军人的姿态
谱写下自己独特的青春篇章
田径场上的每个方队
以笔挺的身姿
展现着橙子们的顽强和坚韧
从含胸驼背到标准军姿
他们将不再是无法抵御风霜的幼苗
而是一颗颗风吹雨打都无法击垮的参天大树
一场伴随着成长和蜕变的旅程即将开始
以军人姿态，绘出特别的青春之旅
各位2021级的橙子
军训的号角已经吹响
你们是否已经做好准备？
这是一场
对意志和身体的考验
朝霞彤云之下 晨光熹微之中
东方欲晓 军号响起
贴心的大成给你们准备了一份
军训温馨提示
无军训 不青春
希望大家顺利度过难忘的军训时光
1
防 护 篇
防疫：疫情防控，千万不能掉以轻心，听从安排，强化纪律。
防晒：防晒不只是预防晒黑，最重要是预防晒伤。挑选防晒霜要同时结合SPF值与PA值。进行较长时间的户外活动，或者在紫外线较强的室外时，推荐使用SPF50、PA＋＋＋的防晒霜。
2
着 装 篇
清洗：领取军训服装后，建议用温水浸泡30分钟，以起到杀菌作用，有问题及时寻找负责人更换哦~
规整：出门时一定认真检查自己的军训服装是否穿戴齐全，特别是军帽、腰带等容易被遗忘的物件，切勿一时粗心，等到集合时才发现少了就尴尬咯。
鞋垫：橙子们在选择时一定要选择大小合适、加厚透气、吸汗效果好的鞋垫，可以穿棉质的运动袜，这样站军姿时会更轻松一点。
3
饮 食 篇
军训会消耗很多体力
希望橙子们三餐都要吃好
补充好营养，好好照顾好自己
才能度过一个健康难忘的军训时光
军训期间出汗较多
建议每天一两杯盐水
避免因盐分失衡而出现低钠血症
缺水也容易导致中暑
所以要注意多喝水
但是刚训练完也不要急着大量饮水哦
4
心态篇
即将军训的橙子们
不用太过紧张
军训时一定调整好心态
不舒服的时候及时向教官打报告
军训期间
每天军训完都是筋疲力尽
晚上回寝后
建议早些洗漱入睡
不要熬夜
提高睡眠质量
保证足够的睡眠时间
才能好好完成第二天的训练任务
（大成已经提前帮橙子们查好了天气预报）
在最后
大成想对各位参加军训的橙子说
军训作为大学里一次难得的经历
希望大家做好充分准备
以饱满的热情、最好的状态
来抒写这段难忘的青春记忆
希望橙子们都能
顺利完成军训的试炼
拥有顽强的斗志
大成也会
为你们加油助威！
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编辑：陈治翔 陈代宇 高晓敏 余煊凤
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