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军训来啦
军训来啦
军训来啦
明天就要军训的你们准备好了吗?
小编为各位小杏仁们准备了许多小贴士
准备接收吧!
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准备篇
穿戴
①胶鞋鞋底质地较硬,建议大家在鞋子里放较厚的鞋垫
②军训期间要着统一的服装,女生不能披头散发哦
防晒
军训的太阳可不容小看,防晒工作可要重视起来,请及时准备好防晒哦!
补水
军训时会消耗大量水分,记得带上一个大水杯,随时补充水分
药品
军训期间很容易中暑的,可准备一些葡萄糖、藿香正气液。也可准备创可贴,以防一些小意外(训练场上也会有医疗点,有什么问题要及时去找医生哦!)
调整篇
①充足睡眠;在艰苦训练面前,充足的睡眠是最好的准备,特别是午休期间一定要休息。
②适当按摩:每晚睡前躺在床上要揉小腿,不然第二天会酸疼得抬不起腿。
③热水泡脚:晚上睡前热水泡脚,用毛巾热敷有酸痛感的地方,效果明显,而且有利睡眠。
切记篇
①一定要吃早饭!!!(划重点)不然很可能与地面亲密接触
②请假要写请假条,有事要向辅导员请假,也要向教官请假
③站军姿时,要动一定要给教官打报告!!!
get到了这些小贴士
就可以放心大胆地去军训啦
必不可少的军训 不仅仅是为了学分
也是为了锻炼你们的意志
正值青春年少
就尽情去挥洒汗水吧!
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图文来源| 新媒体中心
今日编辑 |陈晓琴 张倩茜
责任编辑 | 张潆丹
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