近日，我校疫情防控工作领导小组办公室发布了《新冠肺炎疫情防控服务手册》，并分成了六个部分进行介绍,分别是“健康防护要做到”，“医学留观‘五知道’” ，“防疫联系方式应掌握”，“心理自助有方法”，“合理运动不可少”，“中医药预防建议方案”。下面就跟着甜先生一起来看看第一部分吧！
1.增强健康素养
树立每人都是自己健康第一责任人的理念，疫情防控需要持久坚持，身处低风险地区也不忘防疫，在日常工作、学习及生活中防控不松懈、不恐慌。
2.科学佩戴口罩
随身携带口罩，确保在需要情况下能及时并正确佩戴，妥善处理使用过的口罩。如出现发热、咳嗽或流涕等身体不适，自觉佩戴口罩。在人员密集封闭场所、无法保障有足够社交距离的环境、公共交通工具，以及公共场所等需要佩戴口罩场所，应自觉佩戴口罩。
3.积极主动接种疫苗
接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段，也是应尽的义务，凡符合条件的师生都应积极主动尽早接种新冠疫苗，已经接种第一针的群众请及时接种后续针次，保护自己，保护家人。
4.减少聚集活动
尽量不前往人员密集、通风不良的场所；不扎堆，保持1米以上的社交安全距离；避免近距离接触，注意排队礼仪；避免近距离接触有咳嗽、发热症状的病人；除非必要，避免到医院探望病人。
5.关注疫情动态
留意官方疫情信息发布，不信谣、不传谣。审慎考虑出行，了解目的地、途中的防疫隔离、交通口岸检疫政策和旅游限制等动态信息，非必要不前往国内疫情中、高风险地区以及境外进行商旅劳务活动。
6.搞好环境卫生
自备体温计、口罩、消毒剂、洗手液等防护用品；居家或工作场所定期开窗换气，保持空气流通；合理使用空调，定期开窗通风、进行空调过滤网清洁消毒。
7.践行健康生活
肥皂流水勤洗手；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或衣袖屈肘遮住口鼻；回家更换户外衣服、户外鞋；合理膳食、多运动、保证充足睡眠。
8.做好健康管理
自觉通过健康码进行健康申报；配合社区、公共场所、公共交通防疫要求，做好体温监测和扫健康码亮码通行。
9.重视食品安全
健康码为红色、黄色的人员请勿前往公共餐饮场所就餐；到市场、超市购买食材或就餐时做好个人防护，戴好口罩；清洗加工食物、清洁烹饪用具和餐具以及洗手均应要使用清洁的水，不要在水龙头高压水流下直接冲洗生的肉制品，防止溅洒污染；处理生的肉、禽、水产品等之后，要使用肥皂和流动水洗手至少20秒；购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻。生熟食品分开加工和存放，避免交叉污染，煮熟烧透食物，尽量不吃生的水产品等；提倡分餐、使用公勺公筷，餐聚者保持距离。不吃野生动物。
10.有不适即就医
较之普通新冠病毒，德尔塔毒株感染者早期症状通常表现为：发烧比例低，咽喉痛、流鼻涕，嗅觉、味觉障碍，轻度肌肉酸痛，结膜炎，有红疹、皮疹，腹泻腹痛、意识模糊、口鼻流血等。当出现相关症状、感觉不适时，应佩戴口罩（一次性医用口罩或医用外科口罩），尽快前往正规医院发热门诊就诊，如实告知医生自己近14天内的旅居史，与发热、咳嗽患者以及疫情中、高风险地区和入境人士的接触史。
11.持续关注健康码
一旦发现健康码变为红码或黄码，必须第一时间向所在社区(村)报告，按要求配合做好核酸检测、隔离管控等疫情防控措施。
洗手and戴口罩
（一）
正确六步洗手法
（二）
正确佩戴口罩
疫情防控 人人有责
跟着甜先生一起
筑立起强有力的保护屏障吧
新媒体运营中心 出品
资料来源：内师疫情防控工作领导小组办公室
编辑：新媒体 彭粤
初审：新媒体 胡喻婷
终审：张建华 丁璐
投稿邮箱：njsyxmt@sina.com欢迎投稿
艺考用户说说
友善是交流的起点