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一股寒潮瞬间入冬
冻得我们瑟瑟发抖
离开温暖被窝是否越来越艰难
迟到与寒冷总在脑海中打着架
学校供暖系统已经运行几天啦
真是让我体会到了
只要暖气热,冬天我不怕!
你在南方的艳阳里,大雪纷飞
我在北方的寒夜里,四季如春
不过暖气虽好,
但千万别刚从被子的封印中解除
就又中了暖气的毒!
接下来~
我们一起来了解了解暖气的小知识!
既然暖气这么好,那我能一直守着它吗?
暖气好处多多,但是也要注意防范暖气病。冬季供暖期间,人们一般都会关闭门窗,致使室内空气干燥、不流通。长时间待在这种环境中,导致人的胸闷呼吸系统抵抗力降低,易出现鼻咽干燥、头晕眼花、焦躁不安、软弱无力等症状。这种由暖而生的综合病症被称为暖气病。
怎么预防呢?
预防冬季暖气病,体育锻炼必不可少。应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量,一般可以选择慢跑。宿舍暖和了,往往就不爱开窗。尤其在供暖初期,室内温度突然变高,会让人体对冷热的调节还没适应,容易出现头晕咽喉肿痛的症状。
另外,针对“暖气病”,注意补充水分也非常重要,多吃些果蔬是不错的选择。此外,冬天不宜洗澡太勤,一般每周一两次即可,而且水温不要太高。
冬季到了,我们还需要注意什么呢?
近期疫情反复,且冬季又是流行病高发期,为有效阻断传播风险,保障全体师生生命安全和身体健康,棠棠倡导大家注意个人卫生,积极锻炼,坚持规范佩戴口罩,勤洗手、常通风,倡导不扎堆、不聚会、不聚集,保持安全社交距离。
暖气小tips
暖气除了提高室内气温的作用
还有许多隐藏技能
以及暖气小tips
大家赶紧get起来吧
●加热食物●
打包回来的早午晚饭寒风一吹就凉透了,但有了暖气就大可不必慌张了!暖气片上加热一会儿,暖暖的食物就不会冻胃啦~不过加热时间以10分钟为宜,切忌过长。
●自制香薰●
怀念夏天的橘子汽水味吗?自制橘子香薰上场啦!把刨下来的橘子皮放在暖气片上,房间就会清香四溢啦~
●远离易燃易爆物品,勿放重物●
虽然暖气片的温度不会过高,但是易燃物品还是要和暖气片保持距离,防患于未然。更不要在暖气片上放置重物,它可是很脆弱的哟。此外,也要严禁使用危险的用电物品。
●做好御寒准备●
暖气使我们的室内生活实现了冬暖,但是在寒风呼啸的室外,我们需要做好充足的御寒准备,以免室内外温差大引起感冒,千万不要为了风度放弃温度,身体才是最最重要的!
●多补水常通风●
1.给身体补充水分。室温升高,人体水分蒸发则会加剧,这时候就需要摄取更多的水分啦,多喝热水是必不可少的,给皮肤适当喝水也是十分重要。2.使宿舍空气保持湿润。在宿舍空地上放置一盆清水或者在暖气片上放置湿毛巾,通过蒸发水分的方式增加空气湿度。3.给宿舍通风。在晴朗的天气,打开门窗,进行换气,使空气流通,可以起到净化和稀释空气的作用。
●温馨提示●
如宿舍暖气片出现漏水,不通暖等问题可前往大学生服务中心反馈
天气变冷
愿你添衣多保暖
在海棠度过一个温暖的冬天
部分图片来源于网络
编辑|陈敬敏
审核|王芸
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