立冬｜未及秋别，冬由今始

立

未及秋别，冬由今始

冬

今年立冬後菊方盛开小饮

[宋]陆游

胡床移就菊花畦，饮具酸寒手自携。

野实似丹仍似漆，村醪如蜜复如齑。

传芳那解烹羊脚，破戒犹惭擘蟹脐。

一醉又驱黄犊出，冬晴正要饱耕犁。

壹

说文解字

之立冬

“冬”

《说文解字》：“冬，四时尽也。

从仌、从夂。夂，古文终字

贰

立冬三候

水始冰、地始冻、雉入大水为蜃

一候水始冰

立冬之后，温度降低，低到水已经可以结冰的程度了。

二候地始冻

裸露在外的地表开始冻结。

三候雉入大水为蜃

雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬节气后，天气转凉，大鸟们的踪迹难寻，但是在海边常常出现和大鸟身上颜色相似的大蛤，因此，古人认为立冬节气后禽鸟会变成大蛤避寒。

叁

节气习俗知多少

之立冬

立冬是秋冬的过渡性节气，与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始的意思，都是标志着一个季度的开始。

作为“四立”之一的重要节气，立冬是我国民间非常重视的季节节点之一，也是享受丰收、休养生息的时节，人们通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。

立冬，在古代社会是“四时八节”之一，也是冬季的第一个节气，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。

◆补 冬

随着立冬节气到来，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有“立冬补冬”的习俗。

食补

这时是进补的最佳时期，可以抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补，一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。

南方热补

在我国南方，立冬人们常吃些鸡鸭鱼肉。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。

北方饺子

在我国北方，人们这天会吃饺子。因为饺子是来源于"交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

◆ 冬 泳

许多地方庆祝立冬的方式也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

◆农事活动

立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。

立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。

WINTER

告别了挥洒激情的运动会

我们即将迎来繁忙的考试周

还有与上电一起度过的冬天

别忘了告诉家人朋友

关心身体注意保暖

别忘了关心室友伙伴

外出多添一件衣服

别忘了给这匆匆走过的时光

留下点纪念

2020进度：85%

考研、四六级.....

还有许多值得我们埋头付出的事情

人生的赛场，对手只有自己

4x400男子组第一名电信代表队

——一直往前冲，眼里只有终点线！

女子100米决赛第一名姚诗钰

——虽然很累，但裁判告诉我名次的那一刻，我觉得累都是值得的。

2020，冲刺！

出品 | 党委宣传部融媒体中心

制作 | 上电通讯社

图片 | 新电图工作室[朱凌云、沈奕昕]、部分来自网络

文案 | 裘静远

编辑 | 任媛媛、裘静远

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