没去冬奥，懿晴依然是我们的骄傲！

2月4日晚

北京第二十四届冬季奥林匹克运动会

在全世界的瞩目中隆重开幕

赛场上驰骋拼搏的中国健儿令人感动

赛场下在迎冬奥滑雪集训队刻苦训练

但未能在赛场上一展身姿的运动员们

同样令人动容

入选国家滑雪集训队

成为北京冬奥会滑雪项目备选人才

虽然未能拿到冬奥会参赛“入场券”

但“旋风少女”杜懿晴

你依然是我们的骄傲！

入选国家滑雪集训队

一头利落的短发，健康的小麦肤色，匀称紧实的手臂，一眼就能看出杜懿晴是个长期参与户外体育运动的女生。从小，她就热爱体育竞技，小学时被体校老师选中，开始了专业田径训练。

谈及与滑雪的缘分，她回忆道：“为迎冬奥，当时各省都从各个体育项目中选拔运动员，加入国家滑雪集训队，以便挑选人才参加冬奥会滑雪项目。2018年，经过筛选，我从田径队被选入滑雪集训队，参加国内外训练。”虽然当时杜懿晴已经高二，但她觉得这是个千载难逢的机会。“中国能举办冬奥会，我特别期待。”经过力量测试、耐力测试以及跳远等测试，杜懿晴如愿加入滑雪集训队。

入选后，等待杜懿晴的是一系列意想不到的打击和挫折。田径项目出身的杜懿晴虽然有着耐力的优势，但相对而言，双臂力量较弱。奋力撑起滑雪杖，在雪道上左右转弯和滑行……这些动作的完成不仅需要双腿，还需要手臂力量的配合。

面对自身上臂力量偏弱的情况，杜懿晴没有轻言放弃。从小培养的敢于拼搏的体育精神和发自内心对体育的热爱，让杜懿晴愈挫愈勇。为了提升手臂力量，她每周都会有计划地进行不同部位的手臂力量训练。最初，她常常两到三天抬不起手，每天穿衣服都困难。她和集训队的队友组队，分组做力量训练。“最初因为力量相对薄弱，没办法直接做引体向上，我们就挂皮筋做引体向上，10个一组，我从最初一天做一组到最后一天可以做4到5组。为了进一步加强双臂训练，我们还会做卧推，也是15个一组，坚持做6到7组。”

为了做好一个滑雪动作，杜懿晴会反复训练，拐成千上万个弯道。功夫不负有心人，杜懿晴在队内的排名不断提升。虽然最终杜懿晴未能拿到冬奥会参赛“入场券”，但她拿到了国家越野滑雪一级运动员证书。

继续追寻热爱的体育梦

在得知未拿到冬奥会参赛“入场券”后，杜懿晴重返校园读高三，争分夺秒地备战高考。由于高二第一学期就加入了滑雪集训队，杜懿晴整整一年的功课需要从头学起。在备考的那一年，杜懿晴印象最深刻的就是教室的课桌。从窗外树叶泛黄到枝繁叶茂，从初春寒冷到艳阳高照，杜懿晴就在课桌前刻苦学习。最终，她如愿考入了上海海洋大学，继续追寻热爱的体育梦。

令杜懿晴感到特别幸运的是，上海海洋大学是沪上一所有着悠久水上运动历史的学校，曾先后培养出国家体育总局副局长、国际龙舟联合会主席张发强先生，国家赛艇队教练陈士麟先生等杰出校友。“经过学校的跨项选才，我加入了学校赛艇社团，有机会学习新的体育竞技项目，进行我热爱的体育运动。此外，赛艇和滑雪一样，都需要四肢的力量，我可以发挥此前迎冬奥训练滑雪时锻炼的体魄。”

所有的努力都不会白费。因为练习滑雪打下的基础，杜懿晴四肢相对有力量，赛艇社的教练把她选为动力桨手。杜懿晴介绍道：“赛艇最重要的就是要用腿部力量蹬，而不仅仅依靠手臂力量。当腿部往回收的时候，给了一个支撑的力。如果全部依靠双臂力量划桨，手臂会特别酸。”在烈日下挥洒汗水，在水面上劈波斩浪，2021年7月，杜懿晴和学校赛艇选手参加2021年鄂尔多斯赛艇大师赛，为上海海洋大学获得大学生女子四双第二名的荣誉。

如今，冬奥会已经正式开幕，杜懿晴化身了滑雪运动的“小小解说员”。“身边经常会有亲朋好友来问我关于滑雪运动的知识和技巧，他们对这方面很好奇，我也会结合自身的亲身经历和他们讲解。虽然没正式成为冬奥会滑雪运动员有些遗憾，不过和身边人介绍冬奥会的滑雪项目，感觉也是以另一种形式参与冬奥会。”杜懿晴说道，她也希望通过自己的科普让更多人的人了解、参与到滑雪项目中。

啥是越野滑雪？懿晴来介绍！

越野滑雪总体上是一个体能类的项目，需要调动上肢力量、下肢力量以及核心力量，同时也需要够强的有氧能力。它分为两个项目：传统技术滑雪和自由技术滑雪。传统技术包括同时推进、两步交替、跨一步同时推进、无滑行阶段的八字踏步。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪仗来前进；自由技术包括两步一撑、一步一撑、刨镐（用于上坡）。自由式技术对运动员蹬动的动作不作限制。

我们赞美驰骋赛场为国争光的健儿

也不能忽略那些

为了踏上赛道努力拼搏的身影

“天空没有翅膀的影子，但我已飞过”

@“旋风少女”杜懿晴

又酷又飒，好样的！

海大通讯社

部分内容来源丨青春上海

编辑丨宿文婷 王欣悦 叶宇琦

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