特院二十四节气 | 今日立春 万物新生

律回春晖渐

万象始更新

今天是

二十四节气中的第一个节气

立春

昭示着新一年节气轮回的开始

“春光浓似酒，花故醉人。”

收拾着冬的寒意

奔赴一场春与大地的温暖和治愈

立春含义

在人们的意念之中，其实有三个春天。

一是天文层面的春，二是农耕层面的春，三是气候层面的春（日平均气温稳定高于10℃）。

二十四节气所设定的是四季均等的季节框架。

立春开始，是天文意义上的春。立春期间，全国大部分地区仍处于寒冷的冬季，冷空气依然活跃，寒潮、大风、暴雪依然是天气舞台的主角。但即便如此，对中国人来讲，立春仍是一个可寄予希望的节气。

春为岁首，立，始建也，立春，春气始而建立也。

它是春天的前奏，亦是大地的初心。

作者：黄耀红，朗读：敬一丹 配乐：巫娜 -春暖农禅

从来没有哪个季节赢得过如此浩荡的歌咏。五千年的春天，一直就在平平仄仄的诗行里踯躅。春山春水，春风春雨，春草春花，春日春泥，春社春耕……如此繁复的春之词汇，恍如洞开一个春天的语言世界，葳蕤出一片古老诗意。

立春习俗

迎春

“迎春”是立春时节的一项传统习俗。旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统的“报春”。在今日，一些地方仍会在立春日祭祀土神、句芒神（春神），占风向，望云气，占岁成等。

咬春

明《酌中志》里说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，现在多是吃春饼和春卷。简简单单一个咬，不单是动作，更在人心底埋下了一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲儿。

打春

立春时节，还有以“鞭打春牛”来“催农耕作”的习俗，带有典型的农耕特质。立春时，民间制作春牛，鞭打之，意在提醒人们一年之计在于春，要抓紧春耕生产，莫误农时，同时也祈盼新的一年五谷丰登。

立春贴士

立春时节，全国大部分地区仍然较为寒冷，要缓减衣物，注意保暖，宜早睡早起，舒畅身体，调达情志。也可顺应时节变化，适当地进行户外活动，克服倦怠思眠，达到身心和谐，气血充盈的状态。在饮食上，需忌酸辣护阳气。

立，始也，

开始意味着，往后的每一天都是新的。此刻，我们站在春的前哨站，

奔向新的征程

期待着熠熠生辉的日子。

部分文图来源：央视新闻 视觉中国

编 辑：徐 艳