再获殊荣！济南护理职业学院“患随舞动”医疗体操研发项目获省教育厅人文社会科学优秀成果奖

日前，山东省教育厅颁布了2020年度山东省高等学校人文社会科学优秀成果奖。济南护理职业学院康复保健系报送的《大健康中国背景下医疗体操网络资源开发与市场推广研究》，荣获高职高专院校类贰等奖。至此，该成果所依托的社会实践项目——以济南护理职业学院康复保健系教师赵红、郝良强为主的教师团队编排研究开发的“患随舞动”医疗体操，终于实至名归。

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济南日报

2021年1月12日《济南日报》B7版刊发

志愿服务助您“舞动健康” ——记“患随舞动”医疗体操项目志愿者的故事

历时三年，遍布全省200多家社区和养老院，服务15000余人

“‘患随舞动’医疗体操项目自2018年5月正式启动，通过有针对性地设计编排肢体动作，指导老年群体进行医疗体操锻炼，起到防治作用，特别是对脑卒中、运动损伤或者手术后的运动功能恢复具有良好的作用。”项目负责人赵红说“之所以将医疗体操项目定名为‘患随舞动’主要面对的亚健康、慢性病人群。对于绝大多数人来说，一提起运动，首先想到的就是坚持和毅力，未曾开始先会心生怯意，但是‘舞蹈’就截然不同。老年人会觉得这个年龄段还可以跳舞，心理上先会接纳了，跟着音乐旋律舞动，在身心放松愉悦潜移默化中得到康复和保健，是最倡导的健康引导方式和康复保健理念。”

2021年1月，元旦刚过，赵红就带领学院“患随舞动”医疗体操项目的志愿者们，到济南绿地城社区活动中心，教社区的老年人们做医疗体操。在冬日暖阳的照耀下，在舒缓音乐的律动下，志愿者们带领着社区老年人一起舞动身体，使这个寒冷的冬日又多了一份温暖。

▲志愿者们引领社区老年人一起舞动身体

赵红介绍说，她大学学的是运动人体科学，毕业后分配到学院从事康复治疗技术的教学，因为医疗体操是康复中的一门专业技术，所以在授课的过程中，她就非常注重人体运动和康复治疗的结合。

“起初设计‘患随舞动’医疗体操是为我班上一名学生家长编的，学生非常孝顺，母亲车祸去世，家中和她相依为命的父亲得了脑血栓需要人照顾，就几度动了退学的念头。在家访的过程中发现，学生家长如果坚持有效地做康复运动的话，病情还是可以得到缓解的。于是，回来后，我一边做学生的思想工作，一边引导学生跟我一起设计适于她父亲肢体康复的体操动作，整个创作过程，由一开始我和学生两个人，发展到我们全班同学。我的学生带着孝心去为父亲设计康复医疗体操，其间，每一个动作的强度、幅度、持续时间、重复次数无不一一考虑，反复演练。从另一个角度讲，通过对自己亲人的康复治疗，学生真正体会到了什么叫换位意识，什么是‘以病人为中心’。在为父亲治疗的过程中，学生看到父亲的症状慢慢得到缓解，感受到专业学习的快乐、学以致用的满足，人也一扫之前的郁闷，变得积极乐观起来。同时，我们班的学生带着爱心和极大地学习热情，积极参与医疗体操的创作和实践，并且大家都纷纷申请做医疗体操项目志愿者。也是从那时候开始我萌发要设计适于老年人群的医疗体操，因为随着老龄化社会的来临，越来越多的老年人需要科学的运动指导，但是目前无论家庭、社区还是养老院都不具备专业的康复指导人员或者机构，所以许多老年人并不知道怎么科学健身，慢病动治。”赵红介绍说“从2018年5月正式启动至今，历时三年，我们项目组的足迹遍布全省200多家社区和养老院，15000多人受益。目前，项目团队已研究编排了10套医疗体操，用于开展社会志愿服务和线上免费视频教学。我们要通过医疗体操的普及，树立慢病‘动治’的理念，传播全民健身理念，倡导健康积极的生活方式，让更多的人由此而受益。

医疗体操助老人重拾信心

“患随舞动”医疗体操项目的志愿者多为康复保健系的学生，依托自己所学的专业，不仅教老年人跳医疗体操，还为他们做医疗保健按摩，用自己的专业所长投身志愿服务过程中。志愿者小赵表示，“医疗体操既可以帮助老人放松心情，又能够让老人们的健康状况得到一定改善，使他们更加了解我们的志愿活动项目。同时，通过志愿服务这个平台，使我们更多地接触社会、了解社会，更快地融入社会，为社会作一些贡献。”

志愿者们在服务老人的过程中，听到的最多的话就是：“你们这个志愿服务太好了，什么时候再来啊！”“姑娘，谢谢你啊！给你点赞。”“感谢你们，太辛苦了……”。

▲志愿者为社区老年人保健按摩

在绿地城社区活动中心做项目教授的时候，活动现场贾女士不禁向志愿者竖起大拇指，“太谢谢你们了，之前一听说来教‘医疗体操’就觉得太高大上了，不知道自己能不能学会，没想到居然能跟着做完整套体操，感觉还非常好，我要坚持下去。”

杨女士也是众多受益者中的一位。在未患上脑部疾病之前，杨女士是一位非常热爱生活的老人，但是一场意外使她身体左半部分控制能力极差，像用左手扶碗这样简单的日常动作，她做起来都异常艰难。这给了她沉重的打击，整个人变得非常不自信，很长一段时间都足不出户，把自己封闭在家里。当“患随舞动”的志愿者进社区服务听说了这件事后，登门拜访了杨女士，说明来意，和她交流，疏导她的情绪，在取得她的信任和许可之后，针对她的病情制定了医疗体操训练计划并选派志愿者耐心地进行指导。“起初杨阿姨心情很低落，觉得生活无望，经过一段时间的医疗体操练习，杨阿姨能够感受到肢体上的变化，主动联系我陪她练习。渐渐地，杨阿姨愿意笑，说话也多起来，愿意出来见人啦。”医疗体操志愿者戴显萍回忆说。

志愿者们听到的感谢有很多，遇到的感人事也不计其数，每一位服务对象都让志愿者们印象深刻。

康复保健系学生杨思凡在枣庄市山亭区店子镇鹁鸽崖村志愿服务时结识了一位老大娘，让她记忆深刻。在整个医疗体操的教学过程中，老大娘都非常配合，能感觉到到老人对健康的重视。“我对老人就像对自己的父母长辈一样，细心交流、耐心教动作。结束时老人非常感动，非要让自己老伴给我做饭吃，把我看作他们的孩子。”杨思凡说，“医疗体操项目改善的不仅仅是患者肌体上的疾病，更多的是通过教授，彼此之间建立起来的真诚、信任和默契，以及在交流中对对方心理的关怀。只有保持积极乐观的心态，身体功能才会随之加以改善。”

让更多人重视医疗健康掌握科学预防方法

时代在变，时间在变，不变的是对健康生活的追求，是对老年人的关怀。随着健康中国2030大健康理念的提出，大家对健康素养有了全新的认识，大力提倡发展医疗体操项目，用于健康人群的疾病防治和患病人群的运动治疗。

授人以鱼不如授人以渔。志愿者们坚持进社区、进养老院开展志愿服务。赵红表示，一方面想从理念上让老年人能够运动起来，减缓各种疾病的发生，使我们国家的医疗卫生资源能够最大限度地发挥作用。另一方面也是最重要的一点，提升社区、养老院服务人员的健康意识，掌握预防、治疗方法。“我们志愿者不可能时时刻刻都在社区或养老院志愿服务，最终还是要让老年人自身提升健康意识，让社区、养老院服务人员提升认识，这才是我们医疗体操项目团队最愿意看到的。”赵红说。

“做总比不做强，最起码能起到健身的作用，现在国家对健康很重视，尤其是对中医保健，如果更多的人参与到医疗体操项目中来，就能让更多的人受益，预防疾病发生。”谈及医疗体操项目，社区居民冯女士说。

“患随舞动”医疗体操项目，为社区服务老人打了一针强心剂。绿地城社区书记李婷表示，社区非常重视老年人健康，想要在社区打造综合养老服务中心，进一步解决社区年轻人的后顾之忧。

“我们志愿服务将一直在路上，尽最大能力发挥医疗体操的价值和意义，让更多的人重视医疗健康，掌握科学预防方法，使医疗体操能够为更多的人服务。”赵红说。

2020年，基于3年多、足迹遍布全省200余家社区和养老院，面向15000余人进行社会实践服务的基础上，以赵红为主的济南护理职业学院康复保健系教师团队申报的题为《大健康中国背景下医疗体操网络资源开发与市场推广研究》软科学研究课题荣获山东省教育厅颁发的山东省高等学校人文社会科学优秀成果二等奖。

供 稿 | 宣传处

图 片 | 媒体提供

编 辑 | 苏丹丹

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