寒假必备安全指南，请查收~！

亲爱的同学们，近来好吗？

寒假期间

无论你选择以何种方式度过

在家、旅游、兼职、学习

......

无论是出行、打工还是宅在家里

切记一定将“安全"常记心中

接下来，让我们一起来看看

这份大学生必备寒假安全指南吧

疫情防控别松懈

1.减少非必要出行，避免前往中高风险地区，非必要不出市。

2.规范佩戴口罩，保持1米安全距离，减少与社会他人的接触。

3.注意个人卫生。在餐前便后、外出回家、触摸动物、咳嗽或打喷嚏后，切记按照七步洗手法认真洗手。洗手时，要注意用流动水和肥皂或洗手液洗手，搓揉时间不少于15秒。

4.加强身体锻炼。多进行户外运动，增强体质，同时每天要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉。

5.保证充足睡眠与均衡饮食。要饮食多样化，不偏食，不食生食，多食水果蔬菜类，避免食用冷冻生鲜产品。

6.多关注并认真学习健康知识，掌握防护技能。

消防安全要牢记

1. 不携带火柴、打火机等火种、不玩电、不玩火。

2. 要正确使用电器设备，不私拉乱接电线和插座，不超负荷用电，及时更换老化设备和线路，外出时要关闭电源开关。

3.做饭时不要离开厨房，燃气使用后要及时关闭阀门；外出时做到“三清三关”:清阳台、清走道、清厨房;关火、关电、关气。

4.及时清理走道、楼梯和阳台上的杂物，确保疏散通道畅通，不要在建筑内的共用走道、楼梯间、安全出口等公共区和个人住房内停放电动车或者为电动车充电，充电时应远离可燃物，充电时间不宜过夜。

5.严禁携带易燃易爆危险品进入公共场所；严禁在有火灾、爆炸危险的场所吸烟、使用明火。

6.在景区游玩时，要遵守景区的防火规定，不要吸烟和乱扔烟头。进入山林景区，不要携带打火机、汽油等易燃易爆物品，不要玩火或生火野炊，防止飞火引发火灾。

7.进入商场、市场等人员密集场所时，要注意熟悉所在场所的安全出口和疏散通道位置，留意灭火器、防烟面罩等器材存放的位置和使用方法。如遇火灾要迅速逃生，不可贪恋钱财，更不能返回火场拿取财物。

8.发现火情，应及时拨打119火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小等信息。

防诈骗

1.不要相信天上会掉馅饼，不要被骗子诱惑，不要给陌生人汇款。

2.不要泄露自己或关系人的身份信息，特别是身份证、银行卡和密码等个人信息。

3.以公检法机关、安全部门或其他国家单位工作人员名义，要求将钱款打入“安全账户”“指定账户”的，不要怕，马上报警。

4.凡是涉及金钱的交易，如以公司同事、亲朋好友、老师老乡等名义，通过微信、QQ、邮箱、电话等形式要求汇款的，务必当面或电话进行核实，未经核实的一律不要转账。

5.新冠疫苗相关信息关注官方网站信息、权威媒体信息，切勿轻信非法来源。

6.谨防就业兼职诈骗、冒充身份诈骗、编造突发事件诈骗、网络购物诈骗、木马链接诈骗、转账返利诈骗，尤其注意电信网络诈骗和校园贷和套路贷。

防溺水

1.不准私自外出滑冰或玩水。

2.不到不熟悉的水域滑冰或玩水。

3.不到非正规溜冰场或游泳馆滑冰或玩水。

4.不到无人监管的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍。

5.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施。

交通安全

1.严格遵守交通规则，文明礼让，平安出行。

2.走路时要集中精力，不带耳机听音乐，不在道路上滑滑板、溜旱冰，不低头看手机。

3.外出时，乘坐公共交通出行，要选择具有合法资质的车辆，自觉拒绝抵制黑车。

4.要密切关注天气预报及雨雪冰冻、寒潮、大风等灾害性天气的预警发布信息。

饮食安全

1.一日三餐，定时定量，每餐间隔4-6小时。

2.每天食物种类多样，最好12种以上。

3.清淡饮食，少油、少盐、少糖。

4.不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

5.零食合理不过量。

防 盗

同学们，安全无小事

寒假是各种安全事故的高发时期

无论是“读万卷书”，还是“行万里路”

要时刻树立“安全第一”的意识积极做好自身防范

让危险远离自己让平安幸福永远陪伴左右祝同学们度过一个平安、快乐的寒假！

—END—

点击上方二维码关注青岛职院

官方微信公众号、抖音、视频号、微博

党委宣传部新媒体中心

主编 |田秀丽

责编 | 董雷萍

资料提供| 安保处

部分图片来源网络

校对 | 曹立堃

“文明青职”网络文化工作室

更多内容

新春序曲迎小年，浓浓年味儿起！

青职节气 | 旧岁此夕尽，新春今日回

权威发布 | 青岛职院2021单独招生、综评招生指南

@全体同学， 山东省教育厅向你发来一条重要信息

阅听青职 | 新年的脚步

当大寒偶遇腊八 ，愿诸事“粥”全~

冬季学期的开启方式有N种~

阅听青职 | 微笑着走向生活

@全体青职人 | 人人都是防线，战“疫”有你有我

青职节气 | 踏茫茫白雪，寻一路梅香

青职日历【2021】 | 鉴往知来，阔步前行