基础部 | 体育教研室开展运动损伤急救措施培训应急演练

为了预防和有效控制在开学后体育课程开展当中所出现身体损伤突发事件，8月25日上午9点，公共基础部体育教研室，在东教学楼511办公室，举行了运动损伤急救措施的演练活动。活动由体育教研室主任孔思华老师主持，体育教研室全体教师参加活动。

首先，由何亚博老师针对学生在课堂上易出现的休克、昏迷等严重现象所需采取的“心肺复苏”作了具体的判断、方法介绍和示范。并由袁文浩老师扮演“患者”。具体流程包括四个环节：

1.对“患者”周边环境安全的检查与此同时拨打120；

2.对“患者”意识及生命体征的判断；

3.介绍胸部按压、开放气道、人工呼吸需要注意的问题及具体实施方法和展示；

4.其他老师在观看学习之后进行了探讨和补充；

体育教研室进行“心肺复苏”急救措施的演示

然后，活动进行第二项“抽屉试验”的方法介绍和演示，针对学生在体育活动中出现的膝十字交叉韧带断裂第一时间的判断。由孙贵山老师具体介绍和演示。首先，伤者处于仰卧位，受伤的膝关节弯曲幅度为45—60度；其次，臀部坐在伤者的脚处，其目的为固定脚踝，双手按住膝关节；最后，双手进行前后移动膝关节。如若出现膝关节移动幅度明显，十字交叉韧带断裂的几率增加。

体育教研室进行“抽屉试验”检查的演示

紧接着，活动进行第三项“关于运动过程中腿部抽筋以及肌肉拉伤现象的急救措施的介绍与演示”，针对学生在体育活动中出现的肌肉拉伤。由袁文浩老师具体介绍与演示，如果学生拉伤部位疼痛可以摸到肌肉紧张形成的硬块，触痛明显局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制。

处理方法：

1.如果患者只是轻微肌肉拉伤，立即停止活动，放松肌肉；

2.用冷水冲洗或用毛巾包裹冰决冷敷，直到患处疼痛感降低；

3.用绷带适当加压包扎损伤部位，防止肿胀；

4. 缓慢放松损伤部位肌肉并抬高受伤肢体，以利于消肿；

接下来，针对于学生在体育活动中出现的腿部抽筋。由王通通老师具体介绍与演示，如果学生在体育活动中腿部抽筋，是指肌肉突然、不自主的强直收缩。运动中腿抽筋主要表现为大小腿局部肌肉发生牵扯样或痉挛样剧痛，使人们不能站立或立即倒地。

王通通老师对腿部抽筋后

急救措施的展示

袁文浩老师对腿部肌肉

拉伤后急救措施的展示

紧接着，活动进行第四项“针对学生在体育活动中就脚踝扭伤后急救措施方法介绍与演示”

由梁世豪老师具体介绍和演示，具体处理办法如下：

1、垫高

让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜。

2、包扎

用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。

3、冰敷

尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤。

4、固定

如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能限制踝关节活动）。

梁世豪老师关于踝扭伤后“8字包扎法”的具体演示

最后，活动进行第五项“关于运动过程中其他突发事件的应急处理的研究探讨”，各位老师就关于学生在体育活动中出现中暑、严重病发症（心脏病、癫痫等）以及摔伤出血等现象在预防发生以及发生后的急救措施作了具体的探讨和研究。

通过本次活动，让各位老师，特别是新进老师对于体育课堂中突发的一些意外受伤急救有了最基本的掌握，在今后的教研活动中体育教研室还将根据具体教学继续开展类似活动，让各位老师能够对突发情况及时应对，以确保课堂教学顺利实施。

供稿 / 公共基础部

排版 / 王振兴

审核 / 杨晓宇

责审 / 张德阳