小医带你get正确防疫知识~

当前季节，

昼夜温差加大。

感冒、发烧往往是易发现象。

根据国家卫健委最新发布的消息，

疫情防控常态化

是当前乃至很长一段时间内

针对疫情防控的措施。

那么，

如何在疫情防控常态化下做好个人防护？

小医来告诉你，

快来get正确防疫知识吧！

↓↓↓

测量体温

TEMPERATURE MEASUREMENT

1、水银温度计：测量较准，但容易断裂而发生水银泄漏中毒，使用需小心。

2、电子测温计：安全、经济、温度波动小，可测量口腔、腋下、肛门直肠。

3、红外测温仪：常见有耳温枪和额温枪，测量快速、便捷，但有误差。

4、红外热成像仪：适合车站、机场等大型场所。

保持距离

KEEP DISTANC

前往人群密集或相对密闭的场所，或身处重点公共场所时，要自觉与他人保持一米以上的社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

勤消毒

REGULAR DISINFECTION

1、环境物体表面消毒：可选择含氯消毒剂、二氧化氯、过氧乙酸、过氧化氢、单过硫酸氢钾等消毒剂擦拭、喷洒或浸泡消毒。

2、室内空气消毒：可选择过氧乙酸、二氧化氯、过氧化氢等消毒剂喷雾消毒。

3、手消毒：建议使用速干手消毒剂进行擦拭消毒，也可选择碘伏、过氧化氢等消毒剂。

勤洗手

WASHING HANDS

1、双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

2、双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

3、手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。

4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

5、一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下。

6、指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。

保持通风

KEEP VENTILATION

室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。

勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。

此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，避免受凉。

佩戴口罩

WEARING A MASK

1、戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

2、区分口罩正反面，不能两面戴。

3、不与他人混用或共用口罩。

4、捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。

5、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换。

打好疫情防控阻击战

需要全民配合

战胜疫情

还需要我们共同努力！

END

本期编辑：中医系

终审：祖琦