青职节气 | 余暑尽，凉风起，今日处暑

秋风绵意露水凉

夏暑余晖渐削长

挥挥扫帚

晃走燥闷

人间的天高气爽

就是这样

翩翩而至

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今日处暑

Part 1

处暑 简介

处暑是二十四节气之一，也是表示炎热的酷暑结束，三伏已过或接近尾声，日期在每年的8月22日-24日。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。

Part 2

处暑 小记

秋天的风吹动着晚归人的心弦，八月不仅果实香甜可口，田里的稻谷也在慢慢成熟，散发着阵阵迷人的稻花香。走在水刚漫过脚背的稻田边，听着稻子拔节的声音，看着稻穗越来越饱满，田埂上的农民伯伯露出了欣慰的笑容。远处的稻田里有几个头戴一顶破草帽衣衫褴褛的稻草人立在稻田中央，手臂系着一根塑料布迎风飘扬，犹如一位捍卫家园的战士，抵御着麻雀的入侵。

就这样不知不觉，秋天的脚步慢慢地走近了。

节气小贴士：处暑三候

一候鹰乃祭鸟，老鹰捕食“一候鹰乃祭鸟”是指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。

二候天地始肃，万物凋零“二候天地始肃”是指接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。

三候禾乃登，秋收开始“三候禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。

Part 3

处暑 古韵

《处暑后风雨》

宋·仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

《秋日喜雨题周材老壁》

宋·王之道

大旱弥千里，群心迫望霓。

檐声闻夜溜，山气见朝隮。

Part 4

处暑 习俗

秋梨

被誉为“百果之宗”，用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。

百合

味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

银耳

可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。

处暑起居小贴士

处暑起居，要注意顺应气节的特点，早睡早起养精神。初秋昼夜温差大，秋乏的人们要养好睡眠，多睡一个小时，睡出好精神!

刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。对于刚刚走出三伏，并且遭遇严重伏旱的地区，如果继续受副热带高压的控制，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。

清秋之韵

晨风拂面空气清新

太阳已再非灼热

一阵又一阵的秋雨诉说着

夏的离别不舍

可那黄昏间露出的凉风

是秋姑娘扬起的裙摆

在飞舞着摇曳生姿

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主编|田秀丽

责编|刘海燕

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摄影｜新媒体中心李凯葛金娇

校对| 曹立堃

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