潍坊医生2分钟视频教你疫情自我防护！

当前，疫情防控形势严峻

如何做好个人防护？

潍坊市卫生健康委员会

联合潍坊市第二人民医院

（潍坊呼吸病医院）

为大家进行科普了

这份疫情自我防护指南请查收

↓↓↓

戴口罩、勤洗手

多锻炼、勤通风、勤消毒

......

疫情防控无小事

防微杜渐是关键

紧绷疫情防护这根弦

收好疫情防控七大招！

第一、戴口罩

如需外出请佩戴好口罩，切勿放松警惕。

第二、勤洗手

勤洗手，手上存在很多看不见的细菌，使用消毒洗手液洗手可以避免病从口入。

第三、多锻炼

多锻炼，做一些简单的室内活动，加强身体免疫力。

第四、勤通风

勤开窗通风，经常打扫卫生，使用消毒液定期进行消毒。

第五、合理膳食 保证营养

合理膳食，保证营养均衡，保证身体及时摄取所需营养，加强抵抗力。

第六、预防交叉感染

接触电梯按钮、门把手等公共设施时，我们可以借助牙签、卫生纸等辅助物品减少交叉感染。社交距离保持1米以上，避免造成不必要的后果。

第七、如有不适及时就医

时刻关注自己的身体健康变化，如果出现异常应该及时就医，并且说明情况及时采取措施治疗。如必需前往医院就诊，首先请配戴好口罩，出示健康码，测量体温后方可进入医院，发热患者请前往发热门诊。

疫情防控人人有责！

做好个人防护

既能保护自己又能保护他人

来源 |大众网潍坊

出品 |宣惟知

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