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一枕新凉
风夹杂着雨水
飘过远处的高楼
满阶梧桐月明
早起没有秋痕迹
然满阶梧桐叶
告知人们
秋天果然来了
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今日立秋
立秋 简介
立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季的第1个节气,于每年公历8月7日-9日交节。此时,北斗七星的斗柄指向西南,太阳到达黄经135°。二十四节气反映了四时“气”的变化,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋,也意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立秋 忽至
忽然就来了,就这么措不及防,夹杂着凉风,散落到了人间。那么盛大的季节,就那么来了,没有通知,因为自己粗糙,忽略了正在拆开的立秋通报,月变成了秋月,风变成了秋风,酷热的夏,还留恋着,不舍得离开,带着刚到来的秋天,在人间肆虐。
立秋这一天,天气还是那么热,白天的太阳,并没有让你感觉出秋天来了,然而一到了傍晚时分,热风变成了凉风,轻轻撩动人的心弦,秋是盛大的,以至于一来就成了各个诗人笔下的宠儿,诗词最多的季节,大概他真的令人心动。
节气小贴士:立秋三候
一候凉风至
是指“西方凄清之风曰凉风,温变而凉气始肃也”。也就是说,此时的风已经不是暑天的热风了,天气也开始呈现转凉的趋势了。
二候白露降
是指“大雨之后,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也”。通俗点儿说,就是早晨大地上开始有雾气了。
三候寒蝉鸣
是指“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫”。寒蝉开始鸣叫,说明天气真的开始变冷了,寒蝉之于秋天,就犹如布谷鸟之于夏天,都是一种信号。
立秋 古韵
立 秋
宋代:刘翰
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。
立秋後一日,雨天欲暮,小立问月亭
宋代:杨万里
雨后林中别样凉,意行幽径不知长。
风蝉幸自无星事,强为闲人报夕阳。
夏日杂诗
清代:陈文述
水窗低傍画栏开,枕簟萧疏玉漏催。
一夜雨声凉到梦,万荷叶上送秋来。
立秋 习俗
1.啃秋
“啃秋”也叫做“咬秋”。天津、江苏、浙江等地在立秋这一天都有吃西瓜或者香瓜的习俗,其寓意在抓住秋天将它咬住,还具有很好的预防疟疾等疾病的作用。
2.秋社
秋社原本是秋季祭祀土地神的日子。立秋后第五个戊日正是农民庄家大丰收的时候,民间采用敬灶社、煮社粥的方式,表达丰收的喜悦之情以及对土地神保佑风调雨顺的感激之情。
3.贴秋膘
民间有在立秋这一天以悬秤称人的习俗。这是因为夏季天气炎热,基本上没什么胃口,所以吃的少、饮食也比较清淡,与立夏时的体重相比较,两三个月下来,都要瘦一点,所以要多吃点好的,来补偿夏季的损失。而补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这一天,会吃各种各样的肉,烤肉、红烧肉、炖肉等等。
立秋起居小贴士
立秋以后天气逐渐变凉、阴长阳消。这个时节养生的关键在于“养收”,即吃些祛除燥气、补气润肺、有益肝脾的食物,坚持“少辛增酸”的原则以保持健康的身体。“少辛”也就是避免吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味的食品。为了提高肝脏功能,避免肺气伤肝,建议适当多吃些石榴、葡萄、山楂、橄榄、苹果、柚子等水果,适当食用“温鲜”食物。不宜大量吃生鲜瓜果,会造成体内湿邪过盛,对脾胃产生不良的影响,引发腹部疼痛、腹泻、痢疾等胃肠疾病,也就是许多人经历的“秋瓜坏肚”之苦。
延续夏天的酷热
却又带有一丝清凉
万物风和日丽
在夏季成长
万物又硕果累累
挂满秋季枝头
时经三伏尽
又遇到立秋来时
稻谷扬花
带着对秋的期待
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主编|田秀丽
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