最新暑假安全指南，拿来吧你！

暑假生活

悄悄拉开帷幕

假期安全防护也不容忽视

做足防范，规避隐患

请签收这份暑期安全指南

加强疫情防控

//1

少聚集，勤洗手，乘坐公共交通及电梯时要佩戴好口罩，做好自身防疫

//2

少外出，尽量减少到人员密集的公共场所，如去，须做好个人防护，正确戴一次性医用口罩

//3

保持规律作息、加强锻炼，关注自身健康，若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时前往医院发热门诊就诊

//4

外出回来后正确洗手，用75%的酒精棉片消毒手机

防溺水

//1

不私自下水游泳，不要在不明水情的情况下跳水或潜水

//2

游泳前应做好充分的准备活动，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故

//3

掌握基本的溺水自救技能：如遇溺水，保持镇定，迅速采取自救：头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉

//4

如遇他人溺水，不要盲目跳水施救，尽量不要徒手救援，第一时间报警

出游安全

//1

建议就近错峰出游，提前了解当地防控政策，按要求做好准备

//2

途中做好防护。如乘坐飞机或火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，注意卫生，并且妥善保存票据以备查询

//3

外出就餐需“讲究”。一要看餐馆卫生清洁程度、证照是否齐全；二要看食材是否新鲜，尤其是海鲜、豆类等“高风险”食材，一旦产生异味，千万不要食用

饮食安全

//1

注意食物卫生情况。夏季气温升高，蚊蝇滋生细菌传播，容易引发食物变质，所以应该在食用前仔细检查食物状况

//2

存放食物时，注意保鲜。剩菜应妥善放进冰箱，避免出现在室温下存放超过两小时的情况；在冰箱里存放食物时，需要注意生熟分区以避免交叉感染

//3

日常烹调时，应注意在处理过生肉、海鲜等生鲜后，及时清洁刀具、菜板、锅铲等，不要使用处理过生鲜的厨具继续处理熟食；烹制生鲜时，应保证足够的温度和烹调时间；在生食瓜果时，为避免农药残留，应妥善洗净或者去皮食用

//4

合理控制冰凉食物的摄入。人体的肠胃尤其敏感，温度较低的食物进入肠胃后对肠胃产生极大的刺激，影响消化能力，甚至腹痛腹泻。同时避免暴饮暴食，注意营养均衡搭配

防洪防汛

//1

警惕暴雨动向，注意收听、收看有关媒体的报道

//2

一旦房屋进水，立即切断电源及气源，同时电器插座、开关等应移至离地1米以上的安全地方，防止触电伤人

//3

暴雨天气尽量不要外出

防中暑

//1

避免在天气炎热的时候长时间待在户外或者是长时间的太阳直射，这样都可能会导致中暑的概率增加

//2

要注意防晒，适当的涂抹防晒霜以及使用一些遮阳伞或者是遮阳帽来进行防晒

//3

要及时的多补充水分，不能等到觉得口渴了才喝水，而是应该定时就要补充水分。保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态，避免由于睡眠不足，抵抗力下降，而容易出现中暑的情况

防电信诈骗

//1

克服“贪利”思想，不要轻信麻痹，谨防上当

//2

不要轻易将自己或家人的身份、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人。遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查验证

//3

到银行自动柜员机存取遇到银行卡被堵、被吞等情况，认真识别自动柜员机的“提示”真伪，千万不要轻信和上当，最好拨打自动柜员机所属银行电话的客服中心了解查问，与真正的银行工作人员联系处理和解决

暑期社会实践

//1

本次暑期社会实践活动围绕建党百年、乡村振兴、志愿服务等十大主题开展社会实践，实践团队和个人可以结合自身经历、所学专业、社会热点，自主选择实践调研、志愿服务、劳动实践等形式，多元、创新地开展主题项目

//2

在实践出发前，应提前与实践地进行联系，确保所有安排(如时间、地点、分工等)都已妥当，并且办理好在实践地活动所需要的必要证件和证明

//3

各个实践团队可结合本院的专业特长与资源优势进行选题，并将专业理论运用到实践中，从而形成有学院特色的社会实践模式

安全无小事，防范记心上

做好个人防护，注意个人卫生

戴口罩，少聚集

小编在这里祝大家

度过一个充实愉快、健康平安的暑假！

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策划：党委宣传部

技术支持：技术中心

编辑：乔俊凯

校对：刘运、曹灿灿、吴博洋、张梦习、顾欣慧

图片来源：南方日报、河南广播电视台、山西日报、

中华人民共和国应急管理部、央视新闻、人民日报

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