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小暑如约而至
聆听窗外蝉鸣阵阵
尝试让自己的心
在燥热的天气里平静下来
竹叶喧哗
鸣叫的蟋蟀声
催老了光阴
却依然只想问一声
何以消烦暑
……
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今日小暑
小暑 简介
小暑,是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。这种气候,在中国大部分地区基本符合。
小暑 热浪
认真工作的人,浑身散发出七月的光芒。小暑的热浪,没有阻止前行的步伐,而是愈加让用心生活的人们荣耀和火热。城市还是乡村,生活都不会辜负每一个诚挚生活的人。小暑来时,我愈加喜欢上这人间的寻常。哪里有那么多的空中琉璃,更多的是这人间寻常的脚步落在大地上的踏实。
小暑时节,天气是潮热的。从早到晚,浑身粘糊糊的,真正开始热了。风是温热的,没有一点清凉劲。空气中总是泛起一些如烟往事般的潮湿与暧昧,小暑的热,是不刻意的,它并不是一年中最热的时节,它把清风留给夏至,把炙热留给大暑。
节气小贴士:小暑三候
一候温风至:指小暑日后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。
二候蟋蟀居宇:蟋蟀居宇指,五日后,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。
三候鹰始鸷:鹰始鸷是指,再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑 古韵
《端午三殿侍宴应制探得鱼字》
唐·张说
小暑夏弦应,徽音商管初。愿赍长命缕,来续大恩馀。
三殿褰珠箔,群官上玉除。助阳尝麦彘,顺节进龟鱼。
甘露垂天酒,芝花捧御书。合丹同蝘蜓,灰骨共蟾蜍。
《赠别王侍御赴上都》
唐·韩翃
翩翩马上郎,执简佩银章。
西向洛阳归鄠杜,回头结念莲花府。
朝辞芳草万岁街,暮宿春山一泉坞。
青青树色傍行衣,乳燕流莺相间飞。
远过三峰临八水,幽寻佳赏偏如此。
残花片片细柳风,落日疏钟小槐雨。
相思掩泣复何如,公子门前人渐疏。
幸有心期当小暑,葛衣纱帽望回车。
小暑 习俗
1、封斋:湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期,禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸,但仍可吃猪、牛、羊肉。
2、吃伏面:俗话说“热在三伏”,小暑过后就进入伏天。伏,即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气。饮食上,人们会吃清凉消暑的食品,以度过炎热的伏天。
3、小暑舐牛:在山东临沂地区,每到小暑,人们有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝,据说牛喝了身子壮,能干活,不淌汗,民谣有;“春牛鞭,舐牛汉(公牛),麦仁汤,舐牛饭,舐牛喝了不淌汗,熬到六月再一遍”。
小暑起居小贴士
小暑节气前后气温升高,暑热袭来,人们随便动一动就会出一身汗。而且汗液排出量也会比较多,如果不及时补充水分的话,体内就会缺水,同时还会缺少营养物质。因为汗液排出来之后,带走的不仅仅是水分,而且还有钾元素、盐分等物质。如果长期缺水的话,皮肤会变干,而且血容量也会减少,很容易诱发心血管等疾病。为了避免这些问题出现,务必要随身携带水杯,时不时就喝两口,以便及时为身体补充水分。
燥热的天气
混杂着闷人的气息
汗水一茬一茬的流淌
耳边虫鸟聒噪
然晚霞满天
只有心静自然凉
方觉蝉鸣悦耳
草木芳馨
—END—
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主编|田秀丽
责编|刘海燕
编辑排版|新媒体中心张璇叶
摄影|新媒体中心方萍姜鲁豫
校对|曹立堃
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