今日小暑，愿你窗下有长风，清凉入心田

今日迎来小暑节气

小暑过，每日热三分

炎炎盛夏正向我们走来

“小暑大暑，上蒸下煮”

小暑正值初伏前后

天气渐渐变得闷热潮湿

“桑拿模式”即将开启

究竟会有多热呢？

万瓦鳞鳞若火龙

日车不动汗珠融

屋顶的瓦片仿佛条条火龙

即使坐着不动也汗如雨下

但盛夏也自有它的美好

池塘清荷摇曳生姿

雨后露珠玲珑剔透

山间草木郁郁葱葱

都是夏日靓丽的风景

灿如锦缎的晚霞

繁星闪烁的夜空

热烈张扬的向日葵

灵动翩然的萤火虫

让这个夏天更加明媚生动

民间有小暑尝新的习俗

大家将新割的稻谷碾出新米

酿造新酒，供祀祖先

感受收获的喜悦

也感谢辛勤的自己

但许多人在伏日里

也会出现食欲不振

谓之苦夏

此时不妨多吃些新鲜蔬菜瓜果

配以菊花茶、绿豆汤

消夏解暑、心旷神怡

我们也要学会调适身体

不要长时间待在空调房

工作学习中记得劳逸结合

适量运动也必不可少

小暑·诗词

《夏日对雨寄朱放拾遗》

唐·武元衡

才非谷永传，无意谒王侯。

小暑金将伏，微凉麦正秋。

远山依枕见，暮雨闭门愁。

更忆东林寺，诗家第一流。

此时是庄稼与土地最深入的时节，也是阳光与作物最亲近的时节。

早稻即将收割，中稻已拔节进入孕期，单季晚稻正在分蘖。

对于农人来说，能把所有的水稻收入囊中，该是多么令人心潮澎湃。

走近小暑是一种热情，也是一种对美好未来的翘首期待。

《答李滁州题庭前石竹花见寄》

唐·独孤及

殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。不怕南风热，能迎小暑开。游蜂怜色好，思妇感年催。览赠添离恨，愁肠日几回。

这时节，酷热让人妄想着摆脱与逃离——逃离热浪，逃离喧嚣，逃离盛夏。

但终究是逃离不了，不如回归自然，回归简静，回归内心，是时候体验一下生活的静美。

任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行，拥抱夏风，不求轰轰烈烈，只要惬意而舒适。

《纳凉》

宋·秦观

携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

小暑，晚风初定，莲花幽香，自在快活。

天气虽然炎热，可迎面扑来的清风，总会把烦恼和忧愁吹走，留下一身的清爽。

夏天的美好，是一片云，一阵风，一场雨，一只蝉……是无数藏匿于生活之中的简单事物。

《答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶（其二）》

宋·晁补之

一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。

红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。

诗人笔下的小暑温热得如此惬意：约上好友，烹上好茶，叙旧海聊，别是一番滋味。

生活的惬意无处不在，一草一木，一书一画，一茶一饭，目之所及处，心之所及处，处处是诗意。

很多时候我们只是缺少一颗发现诗意的眼睛罢了。

寻找那些让你惬意的小确幸，看看书、品品茶，吹一缕夏风，寻一方自己的诗意生活。

《久雨六言》

宋·刘克庄

平陆莽为巨浸，晴空变作漏天。明朝是小暑节，重霉必大有年。

农谚说：“伏天里的雨，锅里的米。”小暑的伏天对水稻生长非常有利。

小暑毕竟不是最热的时节，它有意把收获留给大暑。

如果此时的辛苦能换来一丝幸运，那么，再多的付出，都是一种奋斗的快乐。

来源：综合人民日报、诗词天地等

文案/编辑：医小专

山东医专

-sdmc1966-

投稿邮箱：wxtg@sdmc.edu.cn