滨州学院2023级新生军训安排来了

2023级学生军训已经开始

作息时间是怎么样的？

训练内容有哪些？

有哪些大型活动？

……

军训中你想知道的事，

都在这里

军训时间

2023年9月2日至9月15日，共计2周14天。9月5日召开2023级学生开学典礼暨军训动员大会，9月15日举行军事训练成果汇报暨总结表彰大会。

军训内容

（一）军事科目

共同条令教育、单兵队列动作、分队队列动作、射击与战术训练、格斗基础训练、内务整理、战场医疗救护与伤员搬运、紧急集合、识图用图、定向军事越野、行军拉练等。

（二）政治科目

国情社情形势分析、国家安全和国防教育、爱国爱党教育、党史军史教育、校史校情教育、校规校纪及日常行为养成教育、心理健康教育、文明礼仪教育、安全教育、防诈骗教育、朋辈示范教育等。

军训大型活动安排

（一）评比类科目

1.“青春心向党·奋进新征程”歌咏比赛

2.“识军事地形·扬中华精神”定向越野识图用图大赛

3.叠军被大赛

4.内务卫生评比

5.分列式阅兵评比

6.战地医疗救护大赛

7.格斗基础科目评比（按类别分名次计分）

9.“强军纪·树新风·争当合格军训学员”优秀心得评比

（二）军训结业典礼成果汇报科目

（1）分列式阅兵表演 优秀方队代表

（2）叠军被表演 200人

（3）格斗·擒敌拳表演 1000人

（4）格斗·刺杀操表演 1000人

（5）格斗·匕首操 1000人

（6）战术基础对抗 200人

（8）合唱《光辉岁月》 全体

军训作息安排

早上：

6:15起床

6:30—7:00早操

7:00—7:30早餐

7:30—7:50整理内务

上午：

08:00—11:20军训

11:20—11:40讲评

中午：

11:40—13:00午餐

13:00—14:00午休

14:00—14:20整理内务

下午：

14:30—18:00军训

18:00—18:20讲评

18:20—18:50晚餐

晚上：

19:30—21:30集体活动

23:00熄灯就寝

军训小贴士

1. 饮食

早饭一定要吃，补充体能，否则会有头晕、心慌等症状，军训体力消耗极大，要多补充蛋白质，多吃肉蛋奶，多吃水果来补充维生素，维持良好的身体状况。

2. 补充水分

训练期间，运动强度大，准备一个大水杯，一大杯盐水在润嗓的同时，也能补充体内水分的流失。

3. 注意防晒

军训注意千万条，防晒安全第一条。对于男女生而言，防晒其实是同样重要的。上训练场前，可适当涂防晒霜，以防晒伤。

军训

是一次体能的考验

也是一次意志的磨练希望同学们珍惜每一次训练

让自己的大学生活多姿多彩

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