节气集Ⅱ北风往复几寒凉 万物蛰伏洽冬藏

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万物收藏冬之伊始

夜已渐长 灯熄渐早

江山一派岑寂

岁月几度闲愁

一岁终而一岁始

立冬

立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含义，中国又把立冬作为冬季的开始。此时的北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，南方却是小阳春的天气。时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后，日照时间将继续缩短。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。

立冬·三候

一候水始冰

水面开始冻结，但未成坚冰。冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。《周易》:“履霜坚冰，阴始凝也。驯致其道，至坚冰也。”

二候地始冻

土地凝结寒气，但未至龟裂。冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”《月令七十二候集解》：“土气凝寒，未至于坼。”

三候雉入大水为蜃

海市蜃楼是大蛤吐气而成。雉指野鸡，蜃为大蛤。鸟儿蛰伏，大蛤却在繁殖，故古人以为它们是野鸡变成的，海市蜃楼是蜃吐气而成。《本草纲目》中提到：“车螯，是大蛤，一名蜃，能吐气为楼台，又尝闻海旁蜃气成楼垣。”

立冬·迎冬贺冬

古时此日

天子有出郊迎冬之礼

有赐群臣冬衣 矜恤孤寡之制

今时今日

则举冬学 拜师之活动

以传承习俗 发扬美德

立冬·吃饺子

好吃不如饺子

你一定听过老人说这句话

在这个寒冷的秋冬交替之时

捧上一碗饺子

是不是能想起

家里温暖的味道

立冬·养生

一要起居调养利正气

合理的作息

是健康的基础

二要饮食调养宜滋阴

早起一杯热粥

是一天的温暖与美好

三要立冬泡脚 益处大

一盆热气腾腾的水

为你结束一整天的疲劳

立冬·诗词

《立冬》

李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

《立冬》

王稚登

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

立冬已至

一年接近尾声

春华秋实 日月流转

物候自然 万物循环

当第一片雪花落在人间

当天地笼罩在白气朦朦中

无论怎样的寒冷

也降不下爱的温度

文字|孙琳

编辑|何金鸽

封面|沙莎

责编|韩晓芸

初审|张玉

审核|张慧