学校春季运动会取消，“云”动会比赛来了！

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通知|学生返校后，校门实行管控，严格出入管理！

居家学习的这段时间里，SDUTers足不出户，为战胜疫情贡献自己的一份力量，不过，有没有比之前更加圆润了呢？由于疫情的原因，原定于4月底举行的春季运动会不能如期举行，有没有怀念那喊声震天、激情澎湃的场景？现在，『健康战疫“云”动会』来啦！为激励学生持续健身运动，调节学生生活学习状态，学校将于6月举办“云”动会。让我们一起感受运动的乐趣吧！

本次『健康战疫“云”动会』由山东理工大学体育运动委员会主办，各学院、体育学院承办。

参赛资格

1.我校全日制非体育专业学生。

2.参赛运动员必须经医院体检身体健康，且适合参加本项赛事，并已办理人身意外保险。

举办时间

1. 初赛与选拔赛时间，由各学院自行决定，但是时间节点要在发送报名表与决赛视频之前完成。

2. 决赛视频提交时间：

2020年6月12日-2020年6月15日。

参赛方式

1. 以学院为单位，每个学院每个项目限报 30 人，每人限报一项。为更好地关注学生的生命安全，确保赛事质量与水平，各学院必须经过认真组织与选拔，严禁随意安排学生参加竞赛活动，一旦发现将在全校范围内通报，并取消阳光体育评选资格。

2.报名方式：学院组织参加决赛的报名表（不含视频），发送到邮箱：1355864599@qq.com（各单项报名表见附件2）。

3.比赛采取三级竞赛方式，确保全员参与。即班级初赛、学院复赛和学校决赛三个阶段。

（1）初赛：班级选拔。采取视频审核评比的方式进行。参赛选手须录制本人参加项目的视频提交到所在的行政班级（班长或体育委员负责），每班每项选拔2人参加复赛。

（2）复赛：学院选拔。各学院根据各班级提交的视频进行选拔，选出每个项目成绩最好学生，代表学院参加决赛。各学院要把参加决赛选手的比赛视频提交到对应参赛主题的 QQ 群（见附件1中视频提交方式）。

（3）决赛：学校竞赛。由学校裁判组对各学院提交参赛视频进行裁判，裁出各单项前30名。

具体要求及技术规则

一、项目技术要求与规格

1. 男子组平板支撑

（1）身体俯卧， 双肘弯曲支撑在地面上，肩和肘垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看地面，保持均匀呼吸；

（2）比赛过程中运动员要保持身体挺直，如有臀部下沉高于肩部、 腿部弯曲等非标准动作，视为违规；

（3）保持平板支撑标准动作时间长者获胜(若成绩相等，动作标准者排名靠前)。

2. 女子组平板支撑（要求如下图）

3. 1分钟俯卧撑（男子组）

（1）双手的手掌作为支撑点，双臂张开与肩同宽或比肩稍宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动；

（2）俯卧撑过程中，每个动作应从直臂开始，屈臂向下时肘部夹角要≦90°，未达到要求不计次数；

（3）1分钟内完成的次数多着为胜(若成绩相等，动作标准者排名靠前)。

4. 1分钟仰卧起坐（女子组）

(1)仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈 90 度角左右两手贴于耳侧。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。运动员坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次；

（2）运动员要两手贴于耳侧，仰卧时两肩胛必须触垫 ，起坐时不能前伸借力；

（3）1分钟时间内完成次数多者为胜(若成绩相等，动作标准者排名靠前)

5. 男子组1分钟深蹲

（1）站立，抬头挺胸，双脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向正前方；

（2）比赛开始，双腿屈膝下蹲，直到大小腿的夹角≦90°，然后大腿用力站起，直到站直，未达到要求不计次数；

（3）1分钟内完成的次数多着为胜(若成绩相等，动作标准者排名靠前)。

6. 女子组1分钟深蹲（要求同下图）

二、视频录制要求

1. 参赛者应录制自己参与项目的连续无拼接视频，充分展示项目进行的连续性。录制视频时必须在画面内放置可显示时间的计时装置（钟表、手机、平板电脑等）。

2. 视频录制应将参赛者本人全身摄入视频画面，可采取固定位置镜头或由他人手持拍摄。

3. 视频拍摄应尽可能稳定清晰，画面模糊无法核对项目进行情况的参赛视频不予审核通过。

4. 参赛选手在向学院提交视频时，请注明“姓名+项目+成绩”，如：“张XX+平板支撑+5分钟32秒”。

5. 视频若有不合要求的剪接行为，则取消参赛资格及成绩。

三、决赛视频提交方式

各学院将参加决赛选手的视频，根据参赛项目分别传至相应的QQ群，申请加入群时，请注明学院（用简称）+姓名+手机号。并按规定要求和时间节点及时上传比赛视频，不符合规定要求和过期不予受理。

四、成绩确定

各裁判组根据学院提交的参赛视频，认真核实参赛选手的成绩，并做好记录，对于裁判成绩与上报成绩不一致，或者对视频制作有异议的，一并提交仲裁组，进行集体裁判。

奖励办法

1. 单项奖：各单项奖励前30名选手，并颁发奖品与证书。

2. 团体奖：根据学院参赛获奖选手各单项成绩得分之和为学院总成绩。前八名的学院分别以50分、46分、42分、38分、34分、30分、26分、22分的得分（第九名以后计10分）计入本年度阳光体育年终评比，并颁发奖牌。

其他事项

1. 各学院要指派一名辅导员老师作为本次赛事联络员，并在决赛报名时确定上报。

2. 各学院要高度重视疫情防控常态化与疫情期间学生身体、心理健康等事宜，组织、推进与落实好本次“云”动会。

附件：

1. 技术动作、参赛视频录制与上报说明

2. 山东理工大学“云”动会报名表

请点击文末阅读原文获取附件，提取码【K246】。

统筹：崔文斐

来源：体育运动委员会

编辑：隋顺航

初审：孙璐瑶

审核：崔文斐

总审：穆冠成