个人防护篇
校园防疫，关系你我
少聚集，少出门，勤洗手，勤通风
夏去秋至，季节交替，正值呼吸道传染病高发季节。虽然我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段，但仍不能放松警惕，为保护师生健康，加强校园安全，我们应当做好个人防护。接下来小编就告诉大家在校园如何做好个人防护。
个人防护小建议
自我健康监测
如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时报告老师。
科学佩戴口罩
乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩。口罩佩戴要规范，让口罩紧贴面部、遮住口鼻。
服从学校防疫安排
学生减少不必要的外出，未经许可的、14天内有疫情中高风险地区旅居史、有发热等身体不适症状的校外人员不得入校，学生宿舍严禁校外人员进入。
注意个人卫生
勤洗手，饭前、便后或触摸眼口鼻时，先用肥皂或洗手液并使用流动水洗手；勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。
保持社交距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
保持健康的饮食习惯
三餐按时吃，荤素搭配，不食生或半生海产品和水产品，瓜果蔬菜洗净后食用，合理选择零食，保持健康体重。
保持空气流通
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。搞好宿舍环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
正确洗手七步骤
01
双手合并，掌心对掌心揉搓。
02
手指交错，掌心对手背揉擦。
03
手指交错，掌心对掌心揉擦。
04
双手互握，互相揉搓指背。
05
拇指在掌中转动，两手互换。
06
指尖揉搓掌心，两手互换。
07
握住手腕揉搓，两手互换。
注：特别要注意彻底清洗手上的装饰品部位，应先摘下手上的饰品再彻底清洁，因为手上戴了首饰，会使局部形成一个藏污纳垢的地方，稍不注意就会有细菌藏匿之中。
问题解答
户外集体活动该如何防护？
病毒传播的介质是空气，口罩主要起到阻隔病毒飞沫传播的作用，还能直接预防由飞沫带来的接触传播和高浓度气溶胶传播。
戴口罩眼镜容易起雾怎么办？
先要保证自己戴口罩的方法是正确的，在戴医用口罩的时候，要将有金属条的那一端架在鼻梁上，按鼻梁的曲线弯曲金属条，减少口罩与脸部皮肤的间隙，再将眼镜压在口罩上方。
戴口罩耳朵痛怎么解决？
在情况允许下适当缩短佩戴口罩时间，可以到户外人少、空气流通较好的地方休息时，摘下口罩，对耳部进行按摩放松，缓解局部的不适症状；尽量选择适合自己的口罩，如果佩戴的是医用防护口罩、耳戴较紧的，可以在佩戴前多拉伸几次皮筋，这样佩戴时会比较舒服。
戴口罩容易长痘怎么办？
口罩潮湿后及时更换避免细菌滋生。若出现丘疹或脓疱，可用外用抗生素软膏，若症状进一步加重，建议到医院就诊。
群山过尽，方见韶华
想早日战胜新冠病毒
需要我们共同的努力
希望青工各位师生
时刻注意个人防护
配合各项防疫工作
相信在不久的将来
疫病尽皆去除
呈吉祥止止之象
一切都将变好
恰如冬日夏云，万物更新
END
往期回顾
从古诗中探寻祖国山河之美
国庆|喜迎华诞 共祝昌盛
超燃21级迎新晚会，强势来袭
编辑|王宗海
图片|网络
审核|王聪聪 廖卓雅
出品|新媒体工作室
新浪微博：@青岛工学院
艺考用户说说
友善是交流的起点