幼师学院|弘扬太极文化，传承国粹精魂

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他是一套古老的拳法，也是一幅简单的图案。德国哲学家莱布尼茨曾说，他是一个宇宙最高的奥秘。今天，人们用身体、用艺术、用灵魂来诠释一个久远的名词，太极。他为追逐物欲、飘浮世间而无所归依的心灵指明了一条通往安宁的隐然大道。

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太极是中华民族辩证理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，是一种内外兼修、柔和舒缓、刚柔并济的中国传统拳术，被称为“国粹”。作为武术的重要组成部分，太极历史悠久，博大精深，他以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化，堪称中华民族的瑰宝，已成为中华民族宝贵的非物质文化遗产。自17世纪中叶形成以来，太极世代传承，习练者遍布全国各地。太极对于习练者的性别、年龄、体质、职业、民族没有限制，通过习练太极，人们在修身养性、强身健体的同时，也传承着中华民族的文化基因。

习近平总书记指出，体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，体育强则中国强，国运兴则体育兴。为弘扬中华传统文化，推进阳光体育活动，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长，青岛恒星科技学院幼师学院在今年8月成立了太极社团，不到一个月时间，便吸引了近百数师生前来参与。今天，太极社团便在恒星校内迎来了首堂“大师课”，青岛恒星科技学院幼师学院党总支书记陈海艳，太极拳门派陈氏太极拳第十二代传承人姜远贵老师及弟子作为社团特聘教练出席了本次活动。

作为非物质文化遗产陈氏太极拳第十二代传承人，姜远贵师从当代太极宗师陈正雷师父。姜远贵先生在师傅陈正雷大师的感召下，认真刻苦钻研习练传授陈氏太极拳，多年来在社区、机关、学校、幼儿园等公益传授陈氏太极拳，旨在让更多的人享受到太极拳所带来的身体健康，开心快乐的生活方式。

武术，锻造中华民族铮铮铁骨，孕育华夏儿女英姿飒爽，太极，尚礼风华茂八方，传承中华文化不朽智慧。社团师生与大师姜老师 “零距离”接触、“面对面”学习，通过分解动作、讲解、演示等形式教大家学习了陈式太极拳精要十八式，反复指导师生进行练习。经过几轮认真的练习，大家基本掌握了动作要领，一招一式尽显风采，师生们在感受中华传统文化的魅力之余，也激发了学习传承优秀传统文化的热情，本次“大师课”着实为太极在高校中的普及与传承起到积极的推动作用。

在社团中有几个特别的身影，她们便是青岛恒星学院幼儿园的教师代表。除了吸引高校学生，幼师学院同时计划将太极作为课程融入幼儿教学之中。孩子们学习太极，可以提高注意力的稳定性，以及对外界刺激的抗干扰能力。在练习的过程中，可以改善大脑皮层各中枢之间的皮质之间协调性，提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活性，太极运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加，而且可以刺激骨骼成长，帮助孩子身高发育。

“学拳明理”，太极拳所蕴含的阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念，丰富着人们对宇宙、自然和人体运行规律的认知；其松柔圆活与立身中正的基本要求，尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满等价值观念，潜移默化地涵养着人们平和、包容、友善的心性。青岛恒星科技学院幼师学院太极社团致力于太极文化的推广，使其在未来成为一种时尚的生活方式，也成为“恒星”的一张文化名片。目前参与人员覆盖全校师生，随着日后规模的不断壮大，太极社将代领青岛恒星幼儿园的小朋友一起参与，真正实现全民太极、共享国粹的和谐盛况。

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党委宣传部校媒联盟出品

供稿|幼师学院

编辑|于晓晨 李福贤

审核|郭志刚 贾金龙

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