山东政法学院2021年军训倒计时,你准备好了吗~

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来了,来了,它来了!

作为同学们报到完成后在山政迎接的第一个挑战

军训可是与新同学认识的好机会

未来的四年里 你将会与一起军训的同学

一起努力学习

一起见证彼此的青春时光

军训之前

做好准备至关重要

为了让大家更快地进入军训状态

我们准备了一份军训干货~

首先为大家介绍一下军训的基本情况~

山政的军训为期两周 两周结束后会有军训会操

同学们可要加油为班级争光!

另一个要特别告诉大家的是

即将和大家见面的军训教官

是我们警官学院的学长学姐们哦~

自家学长学姐给大家军训

欢乐多多

(但军训期间教官们也是很严格的~

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必备物品

1. 水杯

有一个自己的水杯是很必要的,军训时能喝水的机会不多,在允许喝水的时间补充水分至关重要!

建议同学们买一个大容量的杯子哦~

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超大水杯 补充水分

2.防晒用品

军训期间济南的太阳还是有一定威力的~

同学们一般都在无遮挡处的地方军训,所以一定要注意防晒,避免皮肤晒伤~

防晒不仅与颜值有关,更关乎着皮肤健康

防晒霜

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晒后修护

3. 军训鞋垫

每天大幅度地训练,脚很可能会起泡~

提前准备几副舒适的鞋垫,或许能使你的脚起泡不会太严重~

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4.常备药品

可以提前准备藿香正气水、仁丹、清凉油等防止中暑的药品以备不时之需~

当然,在出门前也别忘了喷上花露水,带上润喉糖,最好也要准备一瓶风油精~

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花露水、风油精

防中暑

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注意事项

1. 仪容仪表

军训要求着装朴素

而且佩戴饰品的话军训的时候很容易受伤

所以大家就不要戴饰品啦~

2.手机

军训的时候是不允许使用手机的,而且书包也不能放在场地内~

所以就不要带手机来军训了~

3.饮食

军训对体能的消耗还是很大的~

同学们记得准备食物在军训期间补充能量

尤其是早餐一定记得吃,低血糖的同学一定要注意适当补充糖分,不能空腹训练~

4.作息

军训期间的作息要求非常严格~

大家要保持规律作息,避免熬夜

同时可以合理利用午休时间,适当休息~

军训的日子马上就要开始了

身经百炼 勇于担当

通过军训

我们可以收获很多~

期待大家在军训时的表现

也祝大家度过愉快的军训时光!

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