日出朝霞，长风皓月，
花开花落，云卷云舒。
不觉暑假已经过去，
假期虽惬意，
但滨医人在追梦的路上从未停止。
学习篇
人生在勤，不索何获。
假期是查漏补缺的最佳时间，
滨医人调整学习状态，
持续学习，落实生活，
盛年不重来，一日难再晨，
生活会悄悄犒赏会学习的人！
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不再迷茫灰心，感悟生活意义
闹钟未响，我就被闷热的天气热得醒来，时不时还能感受到被蚊子咬的地方的痛痒。于是打算早早起床，今天要干一件有意义的事——去菜市场感悟人生。知乎有个问题:当你感到生活难过了该怎么办？有个回答挺有意思：那你就去看看凌晨四五点的菜市场;医院里的患者亲人的绝望。我做完热身运动后开始从房东家向菜市场慢跑。凌晨五点十六分，天空依旧很暗，却多了几缕灰云在浮动。人们都沉入在梦乡，街道静得很。只是不远处的一位环卫工人扫地发出“窸窸窣窣”的声音，昏黄的路灯的照射下，整条街变得温馨和谐。路转街头，又有几位环卫工人在扫地，他们就像城市的守夜人，默默地做着。“中心市场”几个大字映入眼帘，菜市场的情景让我有些意外。人来人往，车声，鸣笛声，人声让这个不大不小的地方非常热闹。有人骑着三轮找摊位；老爷爷老奶奶在路边就摊下麻布袋就开始摆弄蔬菜水果;卖海鲜的叔叔阿姨一桶桶的将海鲜抬下货车，放完一个又马不停蹄的抬下一个;大汗淋漓的大叔在忙着送货......这是菜市场。这与街道的静谧形成鲜明的对比。有人选择醉生梦死，有人选择努力生活。
五点四十七分，踩着地下的积水我继续跑起，来，不知道跑了多远，路上行人多了一些。又背着公文包的男人疾步而行；有佝偻老人背着麻袋缓慢行走；有骑摩托载客的大叔在寻找搭客，亦有我在路上跑车。
路灯将我的影子打在马路上，看不见我的表情只是黑影在晃动。我突然觉得，生活其实不如我们自己想的那么难，我经历的或不及别人的万分之一， 我又在矫情什么呢。我现在烦恼是大学如何好好度过，而别人纠结的人生该怎么走。有的人默默无名一辈子也不知道他做了什么；或者在“生活”这个枷锁中挣扎着不知道为什么；而我一个大学生，有时间，有活力，有充裕的生活费,只需我好好读书学习就行。那我凭什么觉得苦？觉得累？一遍遍的想着，突然一股力量迸发，我飞似的跑。脑子的声音大声的告诉我:你的努力不用别人来肯定！别人可以否定你，唯独你自己不行！你只要做你能做的，不是听别人说你不能！还有四年真的可以改变很多东西！你要坚定的相信你自己！这些声音一直在激励着我拼命跑拼命跑。
凌晨六点十八分，天刚微亮。这条路不知道多长，但至少它是平坦的，我只用一直跑拼命去跑就可以到达尽头。
2020级 临床医学
第一临床医学院
刘冰艳
成长篇
用实践检验真理，
用行动检验能力。
利用假期时间，
体验学校和社会的不同，
锻炼能力，增长见识，
丰富课余时间，积累工作经验，
更好的完善自我！
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暑期社会实践
作为一名医学生更应该深刻了解健康的意义和自己的责任。因此，我有幸在医院开展了为期一周的社会实践活动。实践中，在了解了医院日常工作情况的同时受到深刻的教育和启发。为了我们日后的学习和工作起到重要的促进作用，并立志为祖国的医学事业的发展奉献自己的力量。
在为期一周的社会实践中，让我们深深体会到，作为医务工作者所应该必备的专业素养和强烈的职业责任感。
面对病患在痛苦中煎熬，而作为专业的医务工作者更应实事求是、刻苦钻研、敢于创新，不断巩固专业素养和能力精益求精。救死扶伤，一视同仁，关切病患的心理特点，对病患报以细致的身心呵护和极端的负责的态度。和蔼热情而不失诚恳，真诚坦率而兼谦虚谨慎。理应以精神饱满的状态投身到工作中去，严格执行各项规章制度，正规操作做到有条不紊。应敏锐发现病情的变化，沉着冷静地去准确解决问题。戒浮戒躁，严肃认真，团结协作，爱护集体。
而作为医学生的我们立志献身医疗事业，树立牢固的专业思想；要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养，为祖国的医学事业作出我们应有的贡献。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间在针灸科的学习，我已经能熟练地为患者取针、拔罐、做电疗，虽说不能真正为患者做针灸、小针刀治疗，但我也从中体会到了做一名医生的不易。针灸科室里一天到晚弥漫着艾灸的“香味”，就诊患者常常会被熏的流眼泪，但这一切对医生护士来说早就习以为常，一天几十个病人的门诊量常常让针灸科的主治医师忙的焦头烂额。这让我不禁感慨，要想成为一名优秀的医生，需要的不仅是扎实的基本功、丰富的临床经验，更需要一个强健的体魄与超强的忍耐力。
虽说医生在医院工作，环境局限在一个小小的科室里，但常常能与天南地北的患者接触，所以视野还是比较开阔的。来中医针灸科治疗的患者大多是一些患有颈椎、腰椎疾病的患者或是一些中风后进行康复治疗的患者，另外因为针灸治疗对于一些急性拉伤的患者有较好的治疗效果，所以经常能够看见进来时叫痛连天的病人回去时已经面露喜色，连声向医生道谢的场景。
通过这次的实践，不仅让我接触到了病人，更坚定了我学用并重的理念。而我本次实践的最大体会就是：医学知识不进行实践，学起来比较困难，如果理论学习与实践相互交替进行，不但理论知识得到巩固，同时也会增加同学们的临床经验。我秉持着接触临床，增长见识;提供服务，奉献爱心;培养能力，锻炼自我;宣扬医学，服务百姓的宗旨，充分利用了实践的一周时间，走进医院，为病人提供了具有本校专业特色的相关帮助及服务，让病人及家属更好的亲身感受护理人员的魅力，身宣传单来与医了解医护人员的生活和工作特点及病人的生活和想法。
我这次的实践内容一共分为三大部分。一、熟悉医院环境，了解工作流程。我第一天独自一个人熟悉了整个医院的环境，以便于以后几天实践活动的顺利进行。同时我认真听取了医院里老医生的介绍，熟悉了医院各部门的职责和分部间的工作联系，了解其之间的相关配合及工作流程。在熟悉医院基本情况的基础上，我便按计划开始了我的工作。在熟悉医院的过程中，我发现虽然每个部门的工作性质都有一些差别，但是只有各部门各司其职并且合理配合才能使医院正常运转为患者服务，一旦哪个环节出了差错都会影响工作的效率和质量。所以，以后我到了工作中就必须认真对待本职工作并学会和其他人密切配合。二、与患者沟通，了解其心理状况并作相应的心理疏导。我们每天都和患者进行谈心，感受他们患病后的心理状态和对医疗工作的感想，运用我们掌握的心理疏导的知识及技巧为他们做简单的心理疏导。为医患间筑起了沟通桥梁，院方也表示了对我们工作的肯定和赞赏。通过沟通，我们了解到大部分医患问题根结都在于双方不能互相理解和体谅。患者及家属对医生的工作生活不了解，所以容易产生对医务工作者的各种误会。同时，医务工作者也没能很好的及时与患者沟通，没能去设身处地的为患者考虑，所以使矛盾产生。三、积极与医护人员沟通，悉心听取学习。我们不仅向身边的医护人员请教专业的医学知识和宝贵的工作经验，还向他们咨询他们的工作生活状况及他们对他们现在工作的看法以及关于医学实习生的不足之处和对我们的期望。我们了解到医学工作的严谨和辛苦，我们的工作关乎生命，所以我们要一丝不苟，也正因为这一特性，我们的工作就格外辛苦和劳累。可即使如此，我们依旧会学好练好，不畏辛苦，为患者服务。
虽说本次社会实践并不是我的第一次社会实践，但却是我以一名医学生的身份到医院进行与我自己专业相关的一次实践。在学校我们学习的都是书本上的知识，虽说有些实验活动，但尤其对我们大一学生来说，真正动手实践的机会并不多，更别说与患者接触了。作为一名医学生、日后救死扶伤的医生，我们不仅要有一流的理论知识储备，更要通过亲身实践体验，才能让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，找出自己的不足和差距所在。这就是我们参加社会实践的真正目的。
2020级 药学
药学院（葡萄酒学院）
于慧霞
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传承
暑假里我做过最有意义的一件事莫过于参加了学校组织的暑期社会实践活动。我们带着模拟人，纱布，药箱等一系列工具，前往静海小区为居民们进行党史宣讲与急救知识培训。想着能把这几天的劳动成果展现给大家，我们的内心是激动而兴奋的。
经过两个小时的车程，我们终于抵达了小区的党委活动室，社区的团支部书记听闻是滨州医学院的大学生来了，热情地招待了我们。一番介绍后，宣讲开始了。我们播放剪辑视频，发放制作的宣传画先进行短暂的“预热”，之后以当代青年的角度来谈我们对党的认识以及身为医学生我们应该怎样积极响应党的号召等，看到大家听得愈加投入，我们讲得也愈发有力量。党史宣讲不应该是仅仅落实到字面，更要将理论知识深入人心，这是我所深有感触的。
在党史理论宣讲后，我们又加入了一场急救知识培训讲座。作为一名医学生，这是我第一次真正将自己学到的东西传授给大家，例如心肺复苏、海姆立克等较为基础且十分重要的急救知识，我感到自豪又有一丝紧张。如果说今天的宣讲让大家在以后真的碰到这样的事情的时候，能够有相应的知识去进行急救，帮助身边的人，或者是在急救的时候，因为有听过的实践过的经历而更加有底气，更加冷静地去处理，那便是我们今天急救宣讲最大的意义。
活动在大家的一片掌声中结束，这是对我们几日以来的劳动成果的肯定。一位爷爷说：“听完你们的宣讲，我们不禁感慨啊，咱们中国青年是充满希望的，是可以寄托的！”这句鼓励让我至今难以忘怀。习主席说过“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。”是的，我们在曾经英雄人物辈出的红色土地上成长，红色基因需要我们这代青年继续传承，一种爱国的情思已早已融化，渗透在整个华夏文明的光辉史册中，永不褪色。
2020级 护理学
护理学院
张娜
技能篇
烈日炎炎的夏天，
驾照计划如期开展，
紧握方向盘，慢松离合，
考试时的紧张心情，
从科一到科四，
终于拿到了心心念念的驾驶证！
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有所向往，有所成长
风带着热扑在脸上，带来夏天的风味。本以为放假后会无所事事，却在冥冥中早有要继续走的路。
又是一天清晨，比起中午的热，清晨带有一丝潮湿的凉。准备好所有的防晒设备，踏着刚刚冒出一缕阳光的大晴天，又踏上练车的路。三三两两的人在两个场地或坐或站，现在还没有到达高峰期。停好车子，已经有学员在车上练起来了，我们静等到达我们的次序。
由于上个暑假时间不够，并没有全部考出来，所以延续到这次假期。每次都早早起床，一上午也就能开三圈，剩下的时间都消磨在了等待中。或许只有在这个时候，我感知到时间在身旁慢慢消逝却不能挽留。
在坚持二十多天后，终于进入了考试备战时间，随着时间的逼近，紧张像一团团的丝缠绕着我。在进入所住旅馆，进行训练的第一天，在训练过程中各种错处一直围绕在身旁，心中渐生恐惧与怯意。恐惧让我不想继续进行训练，每天上午下午进行训练，暴露出很多错误，甚至都不想再去考试。本就晕车的我，在连续坐了两个小时的车后，脑袋已经不清醒，在训练前记得要避免的点早就甩在身后。就在我被批评的狗血喷头、心觉灰暗时，一只小松鼠从道路前跑过，蓬松的大尾巴，灵动的身躯，明明是在斜坡上却如履平地。只是一瞬，却又似是很久。就像是一个火点，一瞬间点亮了我。在那之后，我明确，要做的是要记住所有的不足之处，然后改正。暴露出来的缺点不可怕，可怕的是潜伏的缺点。带着这样的信念，训练在一天天的度过。直至考试当天，虽有曲折但达到希望目标，也是圆满。
回家准备科目四考试，拿到驾照的最后一步。越到最后，越不能松懈。在所有事情没有办完前、在戏剧没有落下帷幕前，谁也不知道，后面有没有一波三折。
时间慢慢流逝，自己要把握好这些题库每天做多少，留下时间刷全题，稳住心态，有计划的进行。考过第七天我又踏上去考场的路。付出了努力，结果也是喜人的。最后新鲜出炉的驾驶证也很让我珍惜。
为了拿到驾驶证，每个夜晚的早睡，每个清晨的早起，每次聚精会神的练习都是在打地基，在磨练中，能力到了，才能得到想要的。
有所向往，有所努力方向，努力后的收获喜人，回首仰望，过程中也有所体悟，也是不虚此行。
2020级 中医学
中西医结合学院
张坤杰
服务篇
疫情当前，
她们冲锋在前，分秒必争，
从天际初白到布满星光，
青年志愿者随时待命，从不缺席，
青年不惧未来长，
彼方尚有荣光在！
感悟篇
古韵留香，好书留阅，
在闲暇的时光里，
读一本好书，品一杯好茶，
一杯良饮品琅嬛，一袭清风伴书香。
这个暑假，
我们在知识的密林里阅无止境，
在灵动的人生中游刃有余！
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认真生活
——读《活着》有感
“人是为活着本身而活着的，而不是为活着之外的任何事而活着”。是否有一刻，你因被生活所迫而有结束生命的念头？倘若有，不妨读读《活着》，生命便显得尤其重要。
整本书的内容可以用“徐福贵的悲惨人生”这几个字来简单的概括。徐福贵本是大地主家的少爷，按理说，他这一生都应该锦衣玉食，无忧无虑的。但他却得了大多数封建地主家少爷的通病—成天到晚荒淫无度，无所事是，吃喝嫖赌样样精通。
很快，他的家就被他败得一干二净了。一夜之间，大宅院变成了茅草屋，紧接着父亲去世，已有孕在身的妻子被接回娘家，一件一件糟心的事如波涛般扑面而来，把他卷入深渊。当一个人从山峰跌落到山谷的时候，除了痛苦和难受，总还会有其他的感觉的。人总是要经历些什么才会慢慢成长起来的。这个时候的富贵大概已经在学会做一个人了。但很显然，生活并不打算放过他。后来母亲生病去世，他却被拉去当了壮丁，连母亲的最后一面都没见到。回到家中发现以前机灵可爱的女儿因为高烧不退，变成了哑巴。后面儿子因为献血过度而去世，让他陷入了人生的又一个低谷。这时他的妻子也得了软骨病，几乎下不了床，一个家几乎靠他一个人支撑。女儿长大了好不容易找到个老实人家嫁了，却因为难产去世了。再后来女婿和孙子相继的意外去世，让徐福贵再无亲人，只能买一条老牛相伴余生。
坦白来说，第一遍看后，我觉得这一切都是徐福贵自找的，倘若他没有干那些所谓的坏事，他的后半生也许就不会这么悲惨，但是经过几遍的咀嚼，我便开始同情他，再经过亲人接二连三的去世，他并没有放弃挣扎，而是学会坚强，学会一个人好好活着，认真的替已故的亲人过好每一天。看到这，估计大部分人会对生命产生更高的敬意，人在生死面前，是多么的渺小啊。真的很难想象一个人经历了这么多，得有多强大的心理才能继续勇敢地活着的。虽然他这一生都悲惨至极，但每当他遭遇不幸的时候，又总会出现一点希望，支撑他继续走下去。
最近的一部剧《我在他乡挺好的》很火，第一集就演绎了当代年轻人因工作和生活问题而轻生的故事。其实因为很多小事积攒起来的压力一瞬间爆发让未曾拥有太多社会经验的年轻人有轻生想法其实可以理解，但是人这一生要经历太多不幸了，只有活着才会有希望，只要活着就会有转机，毕竟你不是为了你自己一个人而活。
一辈子很长，我们无法改变生老病死，但是我们可以改变对待生命的态度。好好生活，努力拼搏，这样在临终前回顾自己的一声，一定会在心里对自己说一句：“我这一生真酷！”
2020级 听力语言与康复专业
特殊教育学院
王子涵
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救人自救
——读《蛤蟆先生去看心理医生》有感
第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他：“你认为我会好起来吗？”，咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”这是写在封面上的一句话，很触动我的内心，读了这本书，最大的感受就是浅显的体会到了大一刚上课时，老师告诉我们的那四个字，“救人自救”。
蛤蟆先生病了，他不再像往日一样光鲜亮丽，也不像以前那样神采飞扬，永远都充满活力，他每天都闷在家里，垂头丧气，郁郁寡欢。往日干净整洁的蛤蟆庄园也失去了往日的活力，变得死气沉沉。朋友们都很担心他，所以给他联系了镇上的苍鹭先生，他是有名的心理咨询师。刚开始蛤蟆先生很排斥，也不相信苍鹭先生会治疗好他，他只是为了不让朋友们失望罢了，苍鹭先生和他进行了十余次的面谈，终于令蛤蟆先生恢复到了往日的精神活力，不，是让他变成了长大后的蛤蟆。他有自己独立的思想，敢于反抗，再不是从前那个处于“儿童自我状态”的蛤蟆。
看到文章最后的时候，蛤蟆先生的一点点转变，到最后他敢于说出自己内心的想法的时候，我真的情不自禁的跟着书里的人物微笑起来，那种油然而生的自豪感，仿佛我不是读者，而是生活在小镇上的某一只动物，以第三视角注视着蛤蟆先生，看着他一点一点的振作起来，一点点的发生变化，就像一朵枯萎了的花朵，被苍鹭先生不断地施肥，灌溉给予光照，再重新绽放的过程。这是一本类似于科普的书，作者写这本书的目的就是为了让读者了解心理咨询疗程，每每看到苍鹭先生给蛤蟆先生讲解某个名词，我都忍不住的想身边的人或者自己有没有这样的状态，整本书看下来的感受颇深。
有时候或许我们就是书中的蛤蟆先生，有迷茫，困惑甚至无精打采的时候，一旦发现自己有着不正常的心理状态时，积极寻求他人或心理咨询师的帮助，这并不是一件难以启齿的事情。当下人们对精神状态和心理状态的关注总是很少，甚至认为一些人的抑郁症等精神疾病是他们自己太闲或胡思乱想。其实不是，在这本书里我也学会了“共情”的能力，一个人对另一个人最大程度的感同身受就是“共情”，这种无声的支持和理解会带给一个人直击灵魂的力量。不得不说，在看这本书时，苍鹭治愈蛤蟆先生的过程，也是不断治愈自我的一个过程，最后一次面谈，苍鹭对蛤蟆先生说，“在咨询中，学习一直是个双向的过程，只是彼此学到的东西不同。”这大概就是，救人自救吧，不断的救赎别人，别人也在不断地治愈自己。
2020级 应用心理学
人文与社会科学学院
崔丹阳
运动篇
生命不息，运动不止，
暑假是学子们锻炼塑形的好时机，
学子们向着朝阳前行，
将自律变成一种本能，
跨出的每一步都值得被记录。
暑假生活日记写到了最后一页，
回顾我们有着不同经历的暑假，
是有着新鲜快乐的时光。
一撇一捺将心事妥帖安放，
我们的心也即将回到校园。
相信新学期滨医学子们会加倍努力，
不负期望！
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